Новый год - новая жизнь!!!!

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 1046 1, 2, 3, 4, 5 ... 35
#31
27 янв 2011, 13:28

shechka
ды я не против, просто не знаю, муженек мой успеет ли после работы меня отвезти, а так ток за, во сколько? 18.45? если не буду успевать, напишу смс или звякну.
и мне с собой наверное денежку принести надо, тренеру отдавать, да?
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
Набор Организаторов СП
#32
27 янв 2011, 13:32

shechka вот вот! у меня дома почти все траты на чай и специи)))))
я когда худела после родов(тогда с 82 до 65 похудела за 2 недели, потом за год еще до 60 и за время этой дурацкой сессии +9!), старалась жить по принцыпу "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу". мне очень помогло.
сейчас вот стараюсь взять себя в руки, но пока с трудом получается.
вчера была на ДР. кушала оченна много, но в итоге с утра минус 500)))
сегодня на завтрак(в 10 часов) были 9 вареников с творогом и недоеденные Снежанкины 2 ложки картофельного пюре с курицей. обед планирую часа в 3. не раньше, а там как проголодаюсь.
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#33
27 янв 2011, 13:36

kmahome писал(а):

shechka
ды я не против, просто не знаю, муженек мой успеет ли после работы меня отвезти, а так ток за, во сколько? 18.45? если не буду успевать, напишу смс или звякну.
и мне с собой наверное денежку принести надо, тренеру отдавать, да?

Не,в это время я только из дома выхожу.Совсем рядом живу,а так,мне все равно во сколько.Про денежку не знаю,но,наверное,да.Просто у нас было пробное занятие,по 100 рублей.Не знаю,осталось ли это,или нет.Позвони Алене,спроси.
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#34
27 янв 2011, 13:38

Маргарита писал(а):

shechka вот вот! у меня дома почти все траты на чай и специи)))))
я когда худела после родов(тогда с 82 до 65 похудела за 2 недели, потом за год еще до 60 и за время этой дурацкой сессии +9!), старалась жить по принцыпу "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу". мне очень помогло.
сейчас вот стараюсь взять себя в руки, но пока с трудом получается.
вчера была на ДР. кушала оченна много, но в итоге с утра минус 500)))
сегодня на завтрак(в 10 часов) были 9 вареников с творогом и недоеденные Снежанкины 2 ложки картофельного пюре с курицей. обед планирую часа в 3. не раньше, а там как проголодаюсь.

- 500 это от ужаса,что так много съел :-x
А глубоко ночью ешь?
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#35
27 янв 2011, 13:40

shechkaнеа. я по ночам не кушаю))) стараюсь ложиться спать часов в 11. а там как получится.
чаще всего последний прием пищи в 4-5, если позже, то потом с утра тошнит :-D и ночью кошмары мучают. эт психологическое.
всю жизнь была 42 размер, а как из роддома вышла 52, так головой тронулась на похудении)))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#36
27 янв 2011, 13:51

Девочки я выпала из разговора. Вернулась.
Кстати ходила обедать. Съела суп и кусочек хлеба, попила чай с лимоном.
Так теперь конфетку хочется *DASH* *DASH* , пока держусь
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#37
27 янв 2011, 13:51

shechka
ок, позвоню, спрошу, ну тогда, даже не знаю, надо ж еще переодеться)))
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#38
27 янв 2011, 13:52

пчела
у меня вот тоже чисто психологически уже, после основного приема пищи, обязательно что-нибудь сладенькое(((
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#39
27 янв 2011, 13:54

пчела с приятным насыщением)
а я как всегда чай глыкаю и делаю вид, что делаю курсяк)))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#40
27 янв 2011, 13:56

пчела писал(а):

Девочки я выпала из разговора. Вернулась.
Кстати ходила обедать. Съела суп и кусочек хлеба, попила чай с лимоном.
Так теперь конфетку хочется *DASH* *DASH* , пока держусь

Юль,я без конфетки чай пить не могу. :'(
Очень ириски люблю,такие дубовые.Как раз на кружку одна ириска и идет))
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#41
27 янв 2011, 13:59

Маргарита писал(а):

всю жизнь была 42 размер, а как из роддома вышла 52, так головой тронулась на похудении)))

Ого! А, по каким причинам так поправилась?
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#42
27 янв 2011, 14:00

shechka писал(а):

Очень ириски люблю,такие дубовые.Как раз на кружку одна ириска и идет))

а, я шоколадки люблю :-x
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#43
27 янв 2011, 14:03

пчела да вот сама не знаю. скорее всего гармональный фон. за беременность набрала 9,8 кг, но при выписке была уже на 26 кг больше, чем до!
хотя после КС особо не покушаешь. меня кефирчиком травили и йогуртами
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#44
27 янв 2011, 14:08

Маргарита
а, анализы на гормоны сдавала?
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#45
27 янв 2011, 14:13

пчела почти через год после родов. все было в норме.
меня врачи тогда долго мурыжили с анализами, обследованиями и т.д.
организм здоров, а происходит хз что.
посадили в итоге на противозачаточные средства...
после полугода приема таблеток, я перестала набирать вообще! осталась на 1 отметке 65.
затем поползла вниз...
с момента, как я начала пить ту дрянь(простите), теперь не могу практически смотреть на сладкое. тошнит. хотя иногда бывает....
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#46
27 янв 2011, 15:12

Маргарита
а, как это связано со сладким et/*
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#47
27 янв 2011, 15:17

пчела пока сидела на таблетках, от сладкого рвало почему-то сильно)))
теперь не могу есть)))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#48
27 янв 2011, 15:31

]:-> ]:-> ]:->
под угрозой срыва мой поход в спортзал((( мои кроссовки для фитнеса у мамы остались или у мужа в машине
если второй вариант, то я иду
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#49
27 янв 2011, 15:39

zhannik-80 писал(а):

Девочки я с вами.Сижу второй день на диете с супом из сельдерея.

рецептиком поделись :-[
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#50
27 янв 2011, 15:49

zhannik-80 все у тебя получится!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#51
27 янв 2011, 16:08

*CRAZY* Я глазами своими вижу, что надо худеть... а само тело сопротивляется, не хочет трудиться *CRAZY* *DASH*

Не могу себя заставить пойти в зал :-( танцы или что то начать делать ]:->
Наталья
offline
 
#52
27 янв 2011, 16:16

Мне худеть не надо. но советы дать могу. Что говорят эндокринологи: Есть надо каждые три час,например яблоко, банан. этим мы стимулируем работу кишечника, где находятся клетки иммунной системы, тем самым мы стимулируем иммунитет.Есть надо больше в первой половине дня, т.е. завтрак должен быть плотным, а ужин легкий.
мой тел 8908один396998.
Сторми
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#53
27 янв 2011, 16:30

Сторми писал(а):

Мне худеть не надо. но советы дать могу. Что говорят эндокринологи: Есть надо каждые три час,например яблоко, банан. этим мы стимулируем работу кишечника, где находятся клетки иммунной системы, тем самым мы стимулируем иммунитет.Есть надо больше в первой половине дня, т.е. завтрак должен быть плотным, а ужин легкий.

спасибо.
Я думаю, что это знает каждый, но вот выполнять это труднее чем написать.
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#54
27 янв 2011, 16:31

Сторми писал(а):

Мне худеть не надо. но советы дать могу. Что говорят эндокринологи: Есть надо каждые три час,например яблоко, банан. этим мы стимулируем работу кишечника, где находятся клетки иммунной системы, тем самым мы стимулируем иммунитет.Есть надо больше в первой половине дня, т.е. завтрак должен быть плотным, а ужин легкий.

Слова, слова... золотые слова.

Еще и физ. нагрузка нужна. ;-)
Наталья
offline
 
#55
27 янв 2011, 16:32

и сладкого поменьше бы трескать et/*
а я без сладкого просто умираю *DASH*
не поела - все, ко мне лучше не подходить, могу и зашибить >:o
Настя
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#56
27 янв 2011, 16:34

Наталья писал(а):

Еще и физ. нагрузка нужна. ;-)

Это точно. Смотрела умную передачу, там говорили, что для женщины чтобы худеть мало одной диеты, нужна еще и физическая нагрузка. >:o
В этом плане мужчинам больше везет.
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#57
27 янв 2011, 16:36

пчела писал(а):

Сторми писал(а):

Мне худеть не надо. но советы дать могу. Что говорят эндокринологи: Есть надо каждые три час,например яблоко, банан. этим мы стимулируем работу кишечника, где находятся клетки иммунной системы, тем самым мы стимулируем иммунитет.Есть надо больше в первой половине дня, т.е. завтрак должен быть плотным, а ужин легкий.

спасибо.
Я думаю, что это знает каждый, но вот выполнять это труднее чем написать.

полностью поддерживаю, выполнить тяжело. Вообще правильное питание, изменение образа жизни - тяжелая задача.

Удачи вам, девочки!
мой тел 8908один396998.
Сторми
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#58
27 янв 2011, 16:41

shechka писал(а):

Nino писал(а):

ух, девчонки вы прям серьезно к цели!!!! молодцы, с таким настроем точно все окей будет!!!!! n=)

Нина,присоединяйся.Как раз арахисовую пасту мне раздашь,я ее наемся и начну потом худеть)))

присоединюсь))) чуток позже
сейчас после родов сама по себе худею, помотрим до скольки схуднем и от туда стартанем )) :-D
Nino
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#59
27 янв 2011, 16:50

Nino писал(а):

сейчас после родов сама по себе худею, помотрим до скольки схуднем и от туда стартанем )) :-D

Немного не в тему!!! :-[
Нина, поздравляю тебя с рождением ребенка (не знаю девочка или мальчик) @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- Счастья ему, крепкого здоровья и всего всего в этой жизни!!!!! @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#60
27 янв 2011, 17:13

пчела
девочка)) у меня комплект теперь мальчик и девочка)))
спасибо большое за поздравления))) :-*
Nino
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 1046 1, 2, 3, 4, 5 ... 35

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21