Новый год - новая жизнь!!!!

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 1046 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35
#121
27 янв 2011, 23:46

Маргарита писал(а):

shechka я имела в виду то, что вообще очень сильно люблю гречку, особенно заваренную)
сейчас трудно сосредоточиться на опр. мысли. совесть грызет за то, что наелась булки! надеюсь, что меня съест эдак килограммчиков до 50)))

Мне проще,я булки почти не ем.Только гренки и любимчик.
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#122
27 янв 2011, 23:49

Vekirina писал(а):

kmahome писал(а):

Svetlik писал(а):

Тося
мне тоже очень интересно *THUMBS UP*
поделитесь, что в рацион входит ;-)

ps почти две недели, минус 4 кг. Топчусь на месте :-) хорошо хоть не в плюс

по-моему отличный результат!!!!! *OK* *THUMBS UP* Умничка
Вот у меня 4-й день минус 1 кг


И у меня на сегодня -1, я то думала больше будет. Тоже четвертый день сижу. Но я сегодня в обед 2 бутера с колбасой съела. Так стыдно. :-[ Но зато это был последний прием пищи.

Svetlik писал(а):

Vekirina
мне кажется что такой большой промежуток между приемами пищи - это не очень хорошо *SCRATCH*


Vekirina писал(а):

Svetlik писал(а):

Vekirina
мне кажется что такой большой промежуток между премами пищи - это не очень хорошо *SCRATCH*

А если я начну есть в 6, то я худеть перестану. А мне сбросить много надо. Я за беременность 18 кг набрала и 8 только сбросила. Меня этот вес уже напрягает. Вот. Поэтому стараюсь не есть.

Ирина,а когда родила?
Мне тоже кажется.что такой промежуток времени это очень много
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#123
27 янв 2011, 23:49

shechka
везет, а моя беда - это именно булки, так мама с детства приучила, пончики, ватрушки, булочки, пирожки....

Я вот отказалась от мучного, и уже 4 дня не представляю, что вообще можно есть et/*
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#124
27 янв 2011, 23:50

kmahome писал(а):

shechka
везет, а моя беда - это именно булки, так мама с детства приучила, пончики, ватрушки, булочки, пирожки....

Я вот отказалась от мучного, и уже 4 дня не представляю, что вообще можно есть et/*

Макароны?
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#125
27 янв 2011, 23:56

shechka
и макароны тоже люблю, и бутерброды, и блинчики обожаю просто((((

но мне они противопоказаны из-за желчного и вообще всего ЖКТ,...вот и отказалась....
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#126
28 янв 2011, 00:00

kmahome писал(а):

shechka
и макароны тоже люблю, и бутерброды, и блинчики обожаю просто((((

но мне они противопоказаны из-за желчного и вообще всего ЖКТ,...вот и отказалась....

Тогда такой вопрос.А что можно есть?
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#127
28 янв 2011, 00:03

shechka
et/* вот и я озадачилась)))) овощи, фрукты, кисломолочные продукты (НО опять же творог мой организм не признает, хотя я его люблю очень), крупы - кашки из них, ну вот как-то так))) Кто б еще ел все это))) супы - я люблю горячее, в обед особенно
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#128
28 янв 2011, 00:05

kmahome писал(а):

shechka
et/* вот и я озадачилась)))) овощи, фрукты, кисломолочные продукты (НО опять же творог мой организм не признает, хотя я его люблю очень), крупы - кашки из них, ну вот как-то так))) Кто б еще ел все это))) супы - я люблю горячее, в обед особенно

Про вареную скумбрию я поняла)))
А всякая куриная грудка,постное мясо,рыба / семга,форель,горбуша /?
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#129
28 янв 2011, 00:08

Vekirina писал(а):

И у меня на сегодня -1, я то думала больше будет. Тоже четвертый день сижу. Но я сегодня в обед 2 бутера с колбасой съела. Так стыдно. Но зато это был последний прием пищи.

Не стоит так издеваться над организмом, он потом отомстит... Лучше плюнуть на этот бутерброд, сказать, что это было в последний раз, а в 6 вечера нормально поужинать некалорийными блюдами. Все три приема пищи должны быть равномерными по насыщаемости. Отказ от ужина возможно даст результат, но он будет кратковременным, постоянно так питаться вы не сможете, а как только сорветесь, организм начнет запасать впрок, кг вернуться(( Лучше идти к цели постепенно, но верно и не сворачивая))) Удачи))))
Atny
offline
 
#130
28 янв 2011, 00:15

shechka
куриная грудка, постное мясо - тоже да)))
а вот рыба в нашем доме редкий гость, у мужа аллергия, а так для себя чисто - редко готовлю
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#131
28 янв 2011, 00:18

Девочки,написала Ekaterine vrn по поводу открытия темы про рецепты.Чтобы в одной теме были все рецепты и обсуждения.Жду ответа от нее.Просто в правилах можно только отдельную тему на каждый рецепт.
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#132
28 янв 2011, 00:19

shechka
молодец, ты у нас прям "шеф-повар" в вопросах похудения))))
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#133
28 янв 2011, 00:22

kmahome писал(а):

shechka
молодец, ты у нас прям "шеф-повар" в вопросах похудения))))

:-[
Да ладно,какой шеф повар.Когда у моего мелкого аллергия на все была,приходилось изобретать блюда из капусты,кабачка,лука,цв.капусты,риса и гречки. =-O
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#134
28 янв 2011, 00:23

kmahome
Кстати,во вторник кроссовки не нужны)))
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#135
28 янв 2011, 08:37

shechka
почему не нужны? в носочках?
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#136
28 янв 2011, 08:41

zhannik-80
вот какая умничка, такими темпами за 10 дней 10кг *THUMBS UP*
а мой воз и ныне там
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#137
28 янв 2011, 08:56

Девочки мы раз в неделю свои параметры измерять будем? Или как?
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#138
28 янв 2011, 09:16

доброе утро! как самочувствие?
я с сегодняшнего дня на гречке. надо лишнюю воду выгонять!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#139
28 янв 2011, 09:24

Завтрак сегодня 28.01.2011
1) каша овсянная (в пакете) + 0,5 ч.л. меда (ну, не могу есть это так :-D )
2) чай без сахара.
Обед
1) суп грибной (скорее всего на воде, в буфете кушала :-D )
2) кусочек хлеба
3) чай и 3 кусочка чернослива. (в место конфетки ;-) )

ps В течении дня пост буду редактировать. Хочу посмотреть сколько я съем за день :-[
Последний раз редактировалось пчела 28 янв 2011, 13:12, всего редактировалось 1 раз.
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#140
28 янв 2011, 09:26

Рита, привет!!! Гречка-это хорошо. Я последний триместр ела почти только ее, поправился только ребенок. Я не набрала и грамма.
Удачи тебе и терпения.. @}->--
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#141
28 янв 2011, 09:32

пчела спасибо, Юль. буду стараться дердаться! хотя после вчерашнего обжорства вряд ли сорвусь.
муж еще и весы спрятал) так что вообще я незнаю сколько сейчас вешу даже))
но может это и к лучшему) зачем портить настроение с утра.

горло болит 5 день. что делать не знаю. попила молочка, блин
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#142
28 янв 2011, 09:48

Привет) всё что писала в предыдущие дни благополучно пропало. Но я с вами!
Итак - начала с 60 кг (рост 166).
На сегодняшний день 59,10 (я не сильно верю быстрым показаниям..надеюсь для начала удержать позиции)))
Вчера был др у сынули, хоть не отмечали, но тортик обязательный присутствовал (до обеда)
А вот завтра..отмечание.. et/* (за столом мантры о похудении читать буду, надеюсь поможет :-D )
9O3-858-сорок шесть-88
Нестрогая мамаша
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#143
28 янв 2011, 09:50

Маргарита писал(а):

горло болит 5 день. что делать не знаю. попила молочка, блин

Чем лечишь? :-(
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#144
28 янв 2011, 10:01

пчела пробую пока только спреями( и леденцами стрепсилс
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#145
28 янв 2011, 10:59

Маргарита писал(а):

пчела пробую пока только спреями( и леденцами стрепсилс

Я когда ходила беременная горло лечила полосканием очень соленой водой, мне помогло. Попробуй ;-)
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#146
28 янв 2011, 11:11

kmahome писал(а):

shechka
почему не нужны? в носочках?

Да.
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#147
28 янв 2011, 11:12

zhannik-80 писал(а):

Девочки делюсь своими достижениями:за два дня я похудела на 2 кг100гр *DANCE* Появился новый стимул.На сегодняшний день мои параметры ОГ-105(-3см) ОТ-81(-1см) ОБ-99(-1см).

МОЛОДЕЦ!!!!!
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#148
28 янв 2011, 11:14

Девочки,а давайте писать,что мы съели за день. :-)
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#149
28 янв 2011, 11:24

Нестрогая мамаша писал(а):

Привет) всё что писала в предыдущие дни благополучно пропало. Но я с вами!
Итак - начала с 60 кг (рост 166).
На сегодняшний день 59,10 (я не сильно верю быстрым показаниям..надеюсь для начала удержать позиции)))
Вчера был др у сынули, хоть не отмечали, но тортик обязательный присутствовал (до обеда)
А вот завтра..отмечание.. et/* (за столом мантры о похудении читать буду, надеюсь поможет :-D )

Таня,напиши свои параметры - объем груди,талии,бедер.Во второй пост внесу)))
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#150
28 янв 2011, 11:25

Маргарита писал(а):

пчела пробую пока только спреями( и леденцами стрепсилс

У меня на все стрепсилсы и пшикалки жуткая изжога.Лечусь только тем,что молчу.Хорошо помогает мороженное и кофе вареный с молоком.Очень смягчает горло.
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 1046 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18