Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 870 1 ... 25, 26, 27, 28, 29
#811
02 авг 2011, 23:50

МарМышка
*LOL* *LOL* *LOL*
у меня фотка в 57кг висит-красотуля.сейчас 82кг *DASH* и ни фига не спасает
Тося
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#812
03 авг 2011, 08:17

МарМышка писал(а):

Купила новый магнит на холодильник… Заходишь теперь на кухню в 1 ночи, а на холодильнике в темноте светится надпись: «НЕ В ЖРАТВЕ СЧАСТЬЕ, СКОТИНА»…))
Кать, действует? :-x
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#813
03 авг 2011, 12:56

МарМышка можно мне тоже такой?! :-[
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#814
03 авг 2011, 14:54

Девочки, расслабьтесь. Это анекдот :-D
МарМышка
offline
 
#815
03 авг 2011, 15:13

МарМышка
а я серьезно нацепила на холодильник :-D
Тося
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#816
03 авг 2011, 15:16

МарМышка
блин ваще...пойду наемся с горя... *DASH*

Что делать? Как худеть? :-!
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#817
03 авг 2011, 15:18

AnnaVRN писал(а):

МарМышка
блин ваще...пойду наемся с горя... *DASH*

Что делать? Как худеть? :-!

спортом занятся,пакетами обматываться,ну или штаны-похуделки купить
и подальше от холодлильного друга бежать :-D
Тося
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#818
03 авг 2011, 15:21

Тося писал(а):

МарМышка
а я серьезно нацепила на холодильник :-D


у меня тож висел лозунг "Открывая дверцу эту, Аня, помни про диету!!!"... Видно только лозунг не помогает, ещё и действия какие-то нужны :-D :-D :-D )))))
нюська
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#819
03 авг 2011, 15:23

нюська писал(а):

Тося писал(а):

МарМышка
а я серьезно нацепила на холодильник :-D


у меня тож висел лозунг "Открывая дверцу эту, Аня, помни про диету!!!"... Видно только лозунг не помогает, ещё и действия какие-то нужны :-D :-D :-D )))))

сидит у меня подруга дома и мечтает встретить принца.я у нее спрашиваю,а как ты с ним думаешь знакомится?он что на 10 этаж по трубе должен залезть,а потом в окно? :-D
если ничё не предпринимать,то и мечта не осуществится :-P
Тося
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#820
03 авг 2011, 15:41

Тося писал(а):

AnnaVRN писал(а):

МарМышка
блин ваще...пойду наемся с горя... *DASH*

Что делать? Как худеть? :-!

спортом занятся,пакетами обматываться,ну или штаны-похуделки купить
и подальше от холодлильного друга бежать :-D

Спорт +
Обертывание +
Штаны похуделки - не верю.

Свою беду я знаю - мой аппетит. Не могу найти мотивацию. Хотя после первой берем, я похудела на 8кг. И худела бы дальше, если б не забеременела.
Считала калории.
Хочу есть когда устала(жалею себя), когда понервничала и когда погода плохая. :-) Вот как щас et/*
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#821
03 авг 2011, 15:45

AnnaVRN писал(а):

Тося писал(а):

AnnaVRN писал(а):

МарМышка
блин ваще...пойду наемся с горя... *DASH*

Что делать? Как худеть? :-!

спортом занятся,пакетами обматываться,ну или штаны-похуделки купить
и подальше от холодлильного друга бежать :-D

Спорт +
Обертывание +
Штаны похуделки - не верю.

Свою беду я знаю - мой аппетит. Не могу найти мотивацию. Хотя после первой берем, я похудела на 8кг. И худела бы дальше, если б не забеременела.
Считала калории.
Хочу есть когда устала(жалею себя), когда понервничала и когда погода плохая. :-) Вот как щас et/*

насчет штанов зря,у меня и пояс и бриджи,1-2см сала за неделю можно убрать!!!
а ты пей вместо еды
Тося
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#822
03 авг 2011, 15:46

кстати обертывание и штаны идентичны по результату,обертывание можно делать если у тебя есть время и деньги,2вариант проще *PARDON*
Тося
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#823
03 авг 2011, 15:48

AnnaVRN
Анют, хочешь есть ешь капусту, не хочешь капусту значит не хочешь есть. Вот и все :)
МарМышка
offline
 
#824
03 авг 2011, 15:50

AnnaVRN
Сама вспомни какой я была пухляк когда мы с тобой познакомились. 52-54 размера :)
МарМышка
offline
 
#825
03 авг 2011, 15:50

МарМышка писал(а):

AnnaVRN
Анют, хочешь есть ешь капусту, не хочешь капусту значит не хочешь есть. Вот и все :)

*THUMBS UP*
Тося
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#826
03 авг 2011, 15:54

Не помню кому протасовку обещала дать. Даю
Код: Выделить всё
http://dietaprotasova.ru/
МарМышка
offline
 
#827
03 авг 2011, 15:59

МарМышка
Тося
я прям растрогалась от ваших советов...

Правильно вы все говорите...Эх!

Тося
Что там за штаны волшебные? Я 44-46. Бриджи мне нужны. Буду в них гулять.
Вот куплю и устрою твоим потелкам краш-тест! Даже фото сделаю "до" и "после".
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#828
03 авг 2011, 19:59

a я добралась-таки до своей первой цели, увидела 50 кг на весах и на радостях налопалась *DASH* Теперь на 2 кг больше :'(
И не есть я не могу - голова тогда очень сильно болит и кружится, и на спортзал тогда сил не хватает. Что делать-то?
Кот Бегемот
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#829
03 авг 2011, 20:45

вот однажды какой у меня стимул был :-)
пригласила на корпоратив новогодний стриптизершу, в одежде видела - ну ничего так девица, ничего особенного я бы сказала

но блин увидела когда она разделась... чесслово у меня аппетит отшибло на весь вечер, только и делала что заливала горе свое жирное шампусиком)))) кожа как персик-яйцо, целюлитом не пахнет - фарфор вся такая и я бы не сказала что тощая, есть девчата по 40 кг а целюлит везде))) а эта прям конфетка, бедные мужики)))

вот тебе и стимул... сама на себя раздетую боюсь смотреть противно :-(
Shine Blue
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#830
03 авг 2011, 20:46

Кот Бегемот писал(а):

a я добралась-таки до своей первой цели, увидела 50 кг на весах

прямо не кот бегемот а котик такой маленький бегемотик)))
Shine Blue
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#831
03 авг 2011, 21:04

Ольга_К писал(а):

Кот Бегемот писал(а):

a я добралась-таки до своей первой цели, увидела 50 кг на весах и на радостях налопалась *DASH* Теперь на 2 кг больше :'(
И не есть я не могу - голова тогда очень сильно болит и кружится, и на спортзал тогда сил не хватает. Что делать-то?

С таким-то весом и страдть? я б от счастья неделю скакала! при таком весе будешь казаться толстой разве что при росте 130 см... :-D
а вообще, если уж очень хочется скинуть эти ненавистные 2 кг, просто кушать малокалорийную пищу. Благо, сейчас лето, низкокалорийных овощей - тьма! (кст, оч хорошо на Протасовку сесть...)

У меня росточек всего-то 155см :-x поэтому, я и в 50кг пухляшка
Уже почти год питаюсь малокалорийной пищей, на диетах сидеть пыталась, выдержать могу, но состояние никакущее, только что сознание не теряю. Но разгрузочные дни периодически устраиваю :-P
Кот Бегемот
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#832
03 авг 2011, 21:12

Ох, как все в сравнении то познается...155см 50кг, а тут 160см 67 кг. :'(


Щас поплачусь, станет стыдно. Есть станет стыдно.
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#833
03 авг 2011, 21:59

Ольга_К, когда во мне было 60-62, и 55 казалось счастьем. На деле, разница в 10кг оказалась не такой заметной, как я ожидала
Кот Бегемот
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#834
03 авг 2011, 22:02

Ольга_К
а я изучила протасовку...Держите меня семеро! Завтра капусты нажрусь и вырастет грудь моя еще на 2 размера)))

Шутка.

Пока слабо представляю как я капустой наемся. Надо еще той козлихой быть. :-!
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#835
03 авг 2011, 22:07

Ольга_К
давай со мной на протасовку. Катя тут ссыль давала. Вместе веселей!
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#836
03 авг 2011, 23:11

Сегодня встала на весы. Прибавила 3 кг. :'( ( последние 10 дней питалась чем побыстрее, т.е. булками, печеньем, готовыми салатами). Итого 20 лишних. Решила пока не есть после 6 калорийную пищу и ополовинить употребление сахара. Так что тоже хочу в клуб худеющих.
Вроде всем все долги оплатила - если осталась должна - стукните в личку.
Авдеева Елена
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
 
#837
03 авг 2011, 23:16

Эх, девочки, берите и меня к себе. Уже почти 1,5 года воюю со своими лишними, и все никак *SORRY* Но вроде до этого момента был отмаз - деть на ГВ :-x сейчас уже пацану почти 1,5 года, так что пора всерьез за себя браться ]:-> пинков мне, пинков побольше
ta_larcoa
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#838
04 авг 2011, 00:04

Ольга_К писал(а):

Кот Бегемот писал(а):

Ольга_К, когда во мне было 60-62, и 55 казалось счастьем. На деле, разница в 10кг оказалась не такой заметной, как я ожидала

неужели 10 кг не очень заметны?!!! а 2 кг тогда как? Ты ж написала, что было 50, от радости накушалась, итог - 52.. Разница между 50 и 52 есть?

Заметны, наверное, но менее, чем я ожидала. Вот грудь на два размера уменьшилась, старые лифчики пришлось спрятать, дабы не шокировать мужа :-x Естественно, разница в 2 кг если и заметна, то только без одежды, но сам факт *DASH* Конечная цель-то не приближается...
Кот Бегемот
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#839
04 авг 2011, 08:07

если не ошибаюсь, слова Раневской "Есть нужно голой и перед зеркалом"
Цитата:
вырастет грудь моя еще на 2 размера)))

Анют, вот муж обрадуется :-D
МарМышка
offline
 
#840
04 авг 2011, 09:08

о что нашла :)

А я надыбала тут вариантик диеты, если это можно так назвать...
Говорят, что идеальный вариант для лодырей и для тех, у кого напрочь отсутствует такое явление как сила воли, что бы сидеть на разных сложных диетах итд...


Вот как описали эту диету.

Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
МарМышка
offline
 
Пред.След.

Сообщений: 870 1 ... 25, 26, 27, 28, 29

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17