Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 870 1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29
#781
08 июн 2011, 11:03

tln? эту тему я знаю :-D даже есть цветные постеры-напоминалки в электронном виде :-D . Тут постоянно про какую-то протасовку говорят!
T@tusia
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
Набор Организаторов СП
#782
08 июн 2011, 11:06

Аааа... А ты про систему просила, а про какую - не сказала... *PARDON*
Судя по постам худеющих, протасовка - это жесть какая-то. =-O
tln
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#783
08 июн 2011, 11:09

T@tusia писал(а):

Тут постоянно про какую-то протасовку говорят!

Яндекс, в котором всё уже нашлось, вылад ссыль на оф.сайт: http://dietaprotasova.ru/
Вот тут более-менее удобоваримое описание: http://1diet.ru/dieta-kima-protasova/
tln
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#784
08 июн 2011, 11:44

Прошла неделя с начала занятий собой. Мой результат -1,5кг. Хороший результат. Никаких голодовок. Во всем умеренность и сплошное удовольствие.

Жду финансового транша на массаж *HELP*

ps Тело, мы будем с тобой идеальны!!! Я верю в это! *YES*
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#785
08 июн 2011, 11:47

AnnaVRN, Аня, молодец, так держать! *THUMBS UP* *DRINK*
Фитнес форева и никаких антикулинарных издевательств над собой, так? ;-)
tln
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#786
08 июн 2011, 23:08

tln
Лена, знала бы ты как тяжело себе отказывать с появлением мультиварки =-O

ps еще я не ем мучное целую неделю. Прям запретила себе и всё :-P

Сегодня была интервальная тренька. Чередование аэробного и силового блока. Отжимание, сгибание рук...вот сейчас ощущение как будто на руках ходила.

Сижу на балконе с буком, пью зеленый чай в отличной компании(это я про любимый форум)...Вот оно счастье! fc0b05
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#787
09 июн 2011, 00:07

Аня, а куда ты ходишь тренироваться?
CyberWife
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#788
09 июн 2011, 00:08

CyberWife
в Триэль на Краснозвездной. За 4-й детской поликлиникой.
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#789
15 июн 2011, 22:28

Прощай фигура, завтра форумка в лесу *DANCE*
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#790
16 июн 2011, 08:48

AnnaVRN, Аня, держись. Пицца после шести... *LOL*
tln
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#791
16 июн 2011, 09:32

tln все будет хорошо! от 1 раза еще никто не пострадал!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#792
16 июн 2011, 10:10

Moondance, Рита, так я спокойна как танк, одна огорчает - вчера вечером переела конфет, и теперь нос и щеки шелушатся. :-x
tln
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#793
16 июн 2011, 10:14

tlnя вчера много кушала. с утра вообще не хочется есть)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#794
16 июн 2011, 10:52

Moondance писал(а):

tlnя вчера много кушала. с утра вообще не хочется есть)

Главное, чтобы и вечером не захотелось *SCRATCH*
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#795
16 июн 2011, 21:36

пчела Юля, я выпила сегодня 6 кружек кофе, т.к. было как-то неочень по состоянию, в итоге ходила часа 2 как пьяная) аж самой смешно и стыдно) сейчас все нормально)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#796
17 июн 2011, 19:44

ДЕВА,у нас тут все уменьшаются,или пытаются уменьшиться,а вы расслабляетесь. ]:-> Ну-ка взяли себя в ручки!!!!Вот вам для тонуса.после Протасовки прошёл месяц
Вложения
Комментарий к файлу: сегодня
хваст 029.jpg
сегодня

Все мои заказы забирает Astilla
Narva
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#797
17 июн 2011, 20:43

Narva
аааааа начинаю завтра худеть!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#798
17 июн 2011, 20:57

Narva
отличная фигурка!
ps и платье тоже :-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#799
18 июн 2011, 18:48

Искорка писал(а):

Narva
отличная фигурка!
ps и платье тоже :-D

Спасибо.Главное-знаю теперь ,что могу добиться цели
Все мои заказы забирает Astilla
Narva
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#800
20 июн 2011, 22:03

эх. вышла на 2 работы..... может хоть чуть схудну et/*
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#801
25 июн 2011, 22:58

Девочки, кто сидел на системе -60, что вы делали после того, как похудели до нужного веса? Продолжала так же питаться или уже не ограничивали себя? Сложно было удержать вес? И не набрали ли все обратно? Спасибо за ответы)
infanta
offline
 
#802
27 июн 2011, 20:34

Сегодня начала курс массажа. На этой неделе первые 5 процедур по 1 часу. Сейчас болит все, как будто били меня палками. Без синяков. Такова плата за слойки, шашлыки и халву...

Еще не кончился месяц, а я уже посетила 15занятий. Вес немного ушел, но эффект пока слабый(а хочется все и сразу), пошла на массаж. Держись целлюлитище! :-D

Еще и обертывание здесь заказала на форуме. В Труэле обертывание 1 проц. стоит 800рэ. Тут столько стоит курс :-) Слава СП!!! *DANCE*
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#803
27 июн 2011, 20:37

AnnaVRN Ань, ну ты вообще умница! главное не перестараться)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#804
27 июн 2011, 22:01

Moondance
Рит, нет предела совершенству :-D
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#805
28 июн 2011, 07:22

AnnaVRN понятное дело, но и до анорексии доводить не стоит)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#806
28 июн 2011, 08:04

Moondance
ты меня не видела. Мне до анорексии далеко :-[
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#807
28 июн 2011, 19:46

AnnaVRN мне еще дальше)))) поверь!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#808
01 июл 2011, 17:17

Дождь льет, а мне на массаж идти ]:-> ]:-> ]:-> ]:-> ]:-> а после укшать низзя 2 часа, т.е. вообще сегодня уже лучше не есть. Как же я это момент то упустила. Надо было в обед больше есть... :-)
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#809
01 июл 2011, 18:43

блин, а я что то никак не могу сбросить 2-3 кг. Вес уходит и приходит, замахалась уже худеть! а все из за недосыпа и башенного ритма жизни. Нехватку ночного сна и отдыха организм добирает едой днем(((((а потом бока и ижи с ними.... Скорее бы в отпуск и на море! Отоспаться, наплаваться...думаю вес сам уйдет
PRADA
offline
 
#810
02 авг 2011, 23:45

Купила новый магнит на холодильник… Заходишь теперь на кухню в 1 ночи, а на холодильнике в темноте светится надпись: «НЕ В ЖРАТВЕ СЧАСТЬЕ, СКОТИНА»…))
МарМышка
offline
 
Пред.След.

Сообщений: 870 1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30

cron