Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 870 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 29
#61
21 фев 2010, 00:46

Вот,я тож,кстати,пока кормила весила меньше гораздо 8-)
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
Набор Организаторов СП
#62
21 фев 2010, 19:28

Искорка писал(а):

Olezovna писал(а):

Кстати, кто Хула хупы покупал у Ирчика? Крутите?

мой стоит в коридоре,спотыкаюсь об него каждый день :-D

и у мну стоит... кошка отъела 2 резиновые пипки :(
Муж надо мной прикалывается постоянно.. типа нафика купила, тока место занимает %)
Силы воли неть никакой...От сладкого и от печеникоф отказаться не могу et/* ... летом буду в скафандре ходить *SUP*
Selena
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#63
21 фев 2010, 19:30

Selena
я тут почитала,прям мне стыдно перед собой стало...с сегодняшнего дня опять кручу...думаю на недельку меня мож и хватит :-D
Selena писал(а):

кошка отъела 2 резиновые пипки

не страшно,я сама одну сразу потеряла,может если их вообще поснимать-эффект лучше будет ?:-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#64
21 фев 2010, 19:54

Искорка писал(а):

может если их вообще поснимать-эффект лучше будет ?:-D

разве что синяки больше ;-)
Я вырезала новые пипки из подходящего матерьяльчика, ток вот супер клей нада купить :-D
Короче была отмазка чтобы не крутить, НО тоже прочитала...и решила нефиг отмазываться, надо собой начинать заниматься :-D
Selena
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#65
21 фев 2010, 20:10

Selena писал(а):

разве что синяки больше

:-D :-D :-D
Selena писал(а):

Я вырезала новые пипки из подходящего матерьяльчика

ну ты даешь et/* я даж и не догадалась 8-)
Selena писал(а):

решила нефиг отмазываться, надо собой начинать заниматься

интересно на долго ль напора хватит? :-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#66
21 фев 2010, 20:20

мне муж сказал что если я его хоть один день не покручу, то он его на помойку отнесёт. Хороший стимул)
Olezovna
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#67
21 фев 2010, 20:22

Искорка писал(а):

интересно на долго ль напора хватит? :-D

Свежо предание, но верится с трудом, я тож каждый день смотрю на него, сегодня даж покрутила полминуты :-D
Изображение
*Ane4ka*
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#68
21 фев 2010, 20:22

Искорка писал(а):

думаю на недельку меня мож и хватит

:-D
в принципе у меня проблема даже не в весе, а в том месте где обруч крутят *CRAZY* а он родимый (обруч в смыле) без дела вот уже месяц? валяется 8-)
Selena
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#69
21 фев 2010, 20:23

Нет ну вот как тут не начать заниматься собой,... пошла крутить :-D
Selena
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#70
21 фев 2010, 20:24

Вот только салатик крабовый доем :-D и пошла ;-)
Selena
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#71
21 фев 2010, 20:28

Selena писал(а):

Нет ну вот как тут не начать заниматься собой,... пошла крутить

а я лежу прянички ем...ляпота... :-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#72
21 фев 2010, 20:51

После салатика тяжеловато, НО ... покрутила 3 минуты, потом через некоторое время еще 3 минуты, бока боля-ять... не так уж и сложно крутить его 5 минут :)
Главное на ночь теперь пряничков не натрескаться *CRAZY* В чем я сильно сомневаюсь *CRAZY*
Selena
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#73
21 фев 2010, 20:52

Selena
а у меня чет даж не болят...мож кручу не так? :-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#74
21 фев 2010, 20:59

Если честно, в прошлом году крутила тонкий алюминиевый обруч, набитый солью, так вот там бока болели мамадарагая. Посла первой покрутки 3 дня было больно за бока браться. Здесь болят меньше, кстати вот щас крутнула еще, так и не больно вобщемто et/* Но все равно вещь несомненно нужная.
Selena
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#75
21 фев 2010, 21:12

Selena писал(а):

тонкий алюминиевый обруч, набитый солью

=-O =-O =-O вот эт да...даж не слышала о таком.
Selena писал(а):

Но все равно вещь несомненно нужная.

Нужная,определенно нужная.
Буду в темку почаще заходить,глядишь и забывать крутить его перестану 8-)
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#76
21 фев 2010, 21:16

у кого-то есть классная таблица по расходу калорий по видам деятельности? очень надо :-)
Изображение
Sea-Star
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#77
21 фев 2010, 21:27

Искорка писал(а):

вот эт да...даж не слышала о таком.

ну обычный обруч столетней давности, как в спортивных магазах продают, только мы туда соли насыпали, чтоб потяжелее да по эффективнее был :)
Selena
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#78
21 фев 2010, 21:30

Selena
да я поняла,что от обычной обруч...я про соль не слышала...
как говорится -голь на выдумки хитра :-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#79
21 фев 2010, 21:37

Выдержки форумов о приобретении стройной фигуры.

• Главное - это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
• Кто советует пить только дождевую воду?!!! Я живу в Ташкенте!!!
• Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
• Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!
• Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж!!!
•Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и5-й подбородки, а остальные остались... Как убрать чётные подбородки?!
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#80
21 фев 2010, 21:38

[b:*********]Sea-Star[/b:*********]
есть такой сайт http://www.calories.ru На нем можно скачать программки для подсчета калорий, того что съедается. Есть расчет калорий по видам деятельности. Ну и другие калькуляторы. Очень удобно :-)
More
offline
 
#81
21 фев 2010, 21:57

Девочки, я тоже бы хотела схуднуть на тройку кило, наетых зимой :-\ хочу обратно в свои комфортные и приятные 48 кг. Начала (типа) не есть после 6 но зато иногда пьем с муже красное сухое вино (в больших кол-вах + сыр :-D ).

С ребем бегала туда-сюда в слинге, безо всякие диет похудела к своему ДР 3 сент до 47 кг et/* никогда во мне так мало не было, обычно 51-52, а теперь вот прочухала как классно в таком весе,и хотца обратно. Ну, если не 47, то хотя бы 49 :-[

PS Вот такая я была в конце сентября. Наверное, 49 кг :-D
Изображение
222 56 62 (кодотел)
моя карта СБ *3999
Изображение
asli
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#82
21 фев 2010, 22:03

asli
ты нам всем комплексы тут на ночь глядя нагнать решила? :-D
49 кг...я в школе и то больше весила :-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#83
21 фев 2010, 22:10

Искорка, так asli и ростом не высокая, потому и комфортный вес соответствующий ;-)
Я долгое время при росте 170 весила 49-51 кг - кожа да кости, смотрю иногда фотки и ужасаюсь
Олик
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#84
21 фев 2010, 22:12

Олик
ну хоть ты меня успокоила немного :-D
Олик писал(а):

Я долгое время при росте 170 весила 49-51 кг

офигеть...
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#85
21 фев 2010, 22:20

а у меня 49 кг выглядят поболее :-D
И ляхи,и животик, в купальнике не рискну фото выложить
Так это....Таблицу никто не видел хорошую? ;-)
Изображение
Sea-Star
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#86
21 фев 2010, 22:22

Искорка
дык ты очень стройная, судя по хвастам... я ростом 160 см, поэтому 49 кг для меня - не худоба, а стройность. Честно говоря, уже шалею от зимы... сидим дома, движения - почти ноль (1 р в нед спортзал), зато чай с вкусностями - без ограничений)... *SUP* весну хочу, движение...!
222 56 62 (кодотел)
моя карта СБ *3999
Изображение
asli
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#87
21 фев 2010, 22:28

asli писал(а):

сидим дома, движения - почти ноль

Я тож почти без движения,в выходные-лежа на диване перед буком,в будни-тож сидя в кресле :-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#88
21 фев 2010, 22:31

Эта темка отличная реклама хупов :-D я вот теперь заказала себе :-D
БИРЮЗА
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#89
21 фев 2010, 22:31

Да, помню лет 6 назад я тоже 49кг весила - при моих 166см это такой ходячий скелетик был :-D Мне комфортно в 54-55кг, к ним, собственно, и стремлюсь)) Скорей бы лето! n=)
Atny
offline
 
#90
21 фев 2010, 22:33

а меня примете в ряды переживающих?вот сижу, читаю,пью чай с конфеткой и грущу :-D
а говорят что после рождения ребенка весь организм обновляется и хорошеет(кто-то важный сказал),вот найти бы его >:o
Изображение
nadin
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 870 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 29

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21

cron