Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 870 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 29
#541
03 фев 2011, 23:46

MamaMari писал(а):

таша писал(а):

MamaMari писал(а):

ДА, побочные действия лекарств было бы знать не плохо по телеку показывали про антидепрессанту которого поб действие суицид... et/*

=-O =-O =-O =-O ниче себе

АГА несколько тетек его принимающих покончили с собой причем из разных стран! Потом доказали что изза него, но ф*арм к*омп отрицали...

ужас.... а вот интересно тетки сами его пить начали или это назначение врача?
Ива
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Набор Организаторов СП
#542
03 фев 2011, 23:54

таша
Врачи назначали.
MamaMari
offline
 
#543
03 фев 2011, 23:54

Но там ведь написано ни на упаковке не в побочных действиях не было!
MamaMari
offline
 
#544
03 фев 2011, 23:56

MamaMari писал(а):

Но там ведь написано ни на упаковке не в побочных действиях не было!

вот это засада...страшная =-O
Ива
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#545
04 фев 2011, 00:03

КотЭ
со мной на фитнесе девочки занимаются - пьют этот карнитин курсами. Я по ним бы не сказала что прям вот такой вот эффект есть... *PARDON* Я как то не рискую такое покупать-пить. Хотя на самой бутылке прям хорошо все написано. (продается в Железном мире на Лизюкова, около 30р вроде бы за 1 бутылку
Натали
offline
 
#546
04 фев 2011, 00:04

Ольга_К писал(а):

MamaMari писал(а):

shechka писал(а):

КотЭ писал(а):

говорят минимальная физ нагрузка должна быть...хотьба например..иначе результата не будет..как я поняла препарат..как бы дает "волшебный пендаль" организму в плане сжигания жирка..

" волшебный пендаль",:-x

Да, он нужен!!! :'(

И не один :-D Так, что б до нужного результата этих пендалей хватило :-D

Как иногда говорят - хороший рывок вперед - результат пинка сзади? :-D
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#547
04 фев 2011, 00:27

Девочки, помню кто то давал ссылки на рецепты из книги Миримановой по системе -60, все пролестала и не нашла, дайте еще раз!!!
опять сломался комп(((( звоните на сот
Pelena
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#548
04 фев 2011, 00:29

Pelena писал(а):

Девочки, помню кто то давал ссылки на рецепты из книги Миримановой по системе -60, все пролестала и не нашла, дайте еще раз!!!

viewtopic.php?f=122&t=4128
может тут есть нужная инфа @}->--
Ива
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#549
04 фев 2011, 00:49

таша *IN LOVE* *KISSING* @}->--
опять сломался комп(((( звоните на сот
Pelena
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#550
05 фев 2011, 18:47

а мы сегодня эллипсойд купили! *DANCE* *DANCE* *DANCE* теперь буду дома бегать *DANCE* *DANCE* *DANCE*
PRADA
offline
 
#551
05 фев 2011, 18:52

PRADA писал(а):

а мы сегодня эллипсойд купили! *DANCE* *DANCE* *DANCE* теперь буду дома бегать *DANCE* *DANCE* *DANCE*

слышала,что они круче беговых дорожек..это правда? и где в Воронеже можно купить хорошие тренажеры?
Уехала с 22.04. Все заказы по возможности будет забирать и оплачивать муж.
Tanisha
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#552
05 фев 2011, 18:57

муж купил в "Декатлоне". на беговой дорожке у многих давление подскакивает. мне самой на ней тяжелее бегать, ну и коллрий на ней сгорает больше. а эллипсойд мне как то больше нравится.я на нем меньше устаю.
PRADA
offline
 
#553
05 фев 2011, 18:59

PRADA,спасибо..надо тоже будет туда съездить..а то я давно мечтаю о тренажере)
Уехала с 22.04. Все заказы по возможности будет забирать и оплачивать муж.
Tanisha
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#554
05 фев 2011, 19:49

Все мои разгрузочные дни коту под хвост.Сегодня у мамы д.р.)) Не зря вчера ела морковку и сельдерей)))Сегодня за 2 дня наелась.Началось с куска мяска в духовке,салатик из редиса,морковки и лука.Потом тортик.На вынос еще кусочек дали.Умру,но на ночь сожру.Д.р. раз в году :-D :-D
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#555
05 фев 2011, 19:52

shechka писал(а):

Все мои разгрузочные дни коту под хвост.Сегодня у мамы д.р.)) Не зря вчера ела морковку и сельдерей)))Сегодня за 2 дня наелась.Началось с куска мяска в духовке,салатик из редиса,морковки и лука.Потом тортик.На вынос еще кусочек дали.Умру,но на ночь сожру.Д.р. раз в году :-D :-D

Наталья, ничего страшного, это будет один антиразгрузочный день ;-) @}->--
ps сама тортик слопала...шоколадный...ну не смогла устоять перед маминой выпечкой... :-[
Ива
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#556
05 фев 2011, 22:14

А я представляете сижу уже пол часа и передо мной шоколадная конфетка, знаю что она вкусная а мне муж уже 4 мандарин чистит, а конфетка все лежит...
Уж лучше 1 или две конфету съела, чем 4 мандарина, которые я не очень люблю... :'(
MamaMari
offline
 
#557
23 фев 2011, 18:21

Когда закончатся эти морозы...Сижу дома и для поднятия настроения ем сладкое. И не худеется ведь...Один плюс - не толстеется. Что делать, куда бежать... :'(
Изображение

Если пропускаю СТОП, пишите в личку или звоните 95два-сто4-04-19

Dont worry, be happy, drink pepsi, be sexy :)))
AnnaVRN
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#558
30 мар 2011, 22:13

Девочки, всем приветик! Я сейчас питаюсь по системе Минус 60! Очень довольна! Изначальный вес до системы был 75 кг, за два месяца ушло 10 кг, т.е. сейчас 65 кг. Сейчас идет третий месяц. Это не диета, а просто система правильного питания, на которой можно есть абсолютно всё, просто всё правильно распределяя по времени и без перекусов, т.е. 3-х разовое питание!
Ягужинская
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#559
03 апр 2011, 22:35

-Татьяна- писал(а):

О правильном питании можно только мечтать :-( Весь день на работе... даже не представляю, как это там осуществить.



А обеда совсем нет??? =-O
Ягужинская
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#560
04 апр 2011, 14:52

-Татьяна- писал(а):

У меня обеда нет, работа с 10 до 4-х, так что перекусы, чаи и т.д.
А на счет похудения - сейчас постюсь, весов нет, в кг не знаю, а на сантиметре минус 3 см в объемах. :-)



Ну можно же чем-то полезным перекусывать, если всё равно перекусываете. :-D
Ягужинская
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#561
10 апр 2011, 11:55

Трудно отказаться кушать после 18-00, Особенно когда ты приезжаешь домой к 20-00. Голодная и злая (потому что голодная ]:-> ).
Поправилась на 15кг. борюсь, ничего не помогает, потому что ЛЕНЬЬЬЬ. А так не хочется поолнеть :'( :'( :'(
Что делать?????? *HELP*
Степ
offline
Новичок в СП
Новичок в СП
 
#562
10 апр 2011, 12:16

Степ писал(а):

Трудно отказаться кушать после 18-00, Особенно когда ты приезжаешь домой к 20-00. Голодная и злая (потому что голодная ]:-> ).
Поправилась на 15кг. борюсь, ничего не помогает, потому что ЛЕНЬЬЬЬ. А так не хочется поолнеть :'( :'( :'(
Что делать?????? *HELP*

Скажу только то, что все миллион раз слышали, но почему-то мало кто делает так: нужно полностью пересмотреть свою систему питания. Есть продукты, которые просто НИКОГДА не надо есть - не на дне рождения, ни просто так . И надо найти в этом свой кайф, наслаждаться этим. Мотивировать себя можно по- разному, каждый свой вариант выберет : и здоровье ( постоянные диеты его не прибавляют), и фигура о которой мечтаешь, когда ты более худой, то выглядишь моложе . Просто при этом варианте результат не мгновенный, но зато постоянный. Я это до конца поняла, когда несколько лет назад начались проблемы со здоровьем и пришлось придерживаться совсем другого рациона, нежели всегда. И кушать надо было много разв день, но понемногу. И все это решаемо, если на самом деле тебе необходимо. Сейчас пытаюсь научить дочку тому, что можно есть, а что нет, и в каких количествах. Все ИМХО.
Китсенька
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#563
11 апр 2011, 12:29

Степ писал(а):

Трудно отказаться кушать после 18-00, Особенно когда ты приезжаешь домой к 20-00. Голодная и злая (потому что голодная ]:-> ).

Трудно. Можно не отказываться есть после 18-00, просто выбрать пищу более легкую. Овощи, фрукты или накладывать еду не в обычную тарелку, а в десертную. Можно еще выпить стакан воды перед приемом пищи.
Значит "диета -60" не для вас.
Обратите внимание на диету по системе "Худеем правильно", тут можно кушать после 18-00. http://www.hudeem-pravilno.ru/hp-system.html
БИРЮЗА
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#564
11 апр 2011, 20:56

Вставлю свои 5 копеек.
После того как я бросила кормить, когда ребенку был годик стала поправляться, и за год, к прошлому лету я набрала 6-7кг. т.е потихоньку незаметно с 54 мой вес увеличился до 60 =-O
Эта цифра во мне все перевернула, я решила попробовать сесть на диету.
Сначала перестала есть после 18 - не помогло, продержалась 3 дня голодная и злая ]:->
Следующие 3 дня была кефирная диета - результат тот же ]:->
Потом на просторах инета вычитала про подсчет калорий. Ела все, только считала калории, порядка 1500ккалл в сутки.
и результат на заставил себя долго ждать за 2 недели -6кг.
ps Когда садилась на эту диету еще не знала что беременная, м.б диета помогла, м.б. от начального токсикоза не так сильно есть хотелось хотя сильно мутить начало только в 7-8 недель, но результат был достигнут очень быстро, чему я очень рада *THUMBS UP*
Изображение
*Ane4ka*
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#565
11 апр 2011, 21:20

я с сегодняшнего дня решила наконец таки за себя взяться. обруч-каждый вечер,велотренажер-три раза в неделю :-D щас только покрутила педали ,и завалилась с буком после душа сразу на кровать :-D
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#566
11 апр 2011, 21:21

Может хоть в этот раз смогу выдержать эти пытки :-D Никак не могу заставить себя *DASH*
Изменяла! Изменяю! Буду изменять! Свою жизнь в лучшую сторону :-)
Искорка
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#567
12 апр 2011, 09:05

*Ane4ka* писал(а):

Вставлю свои 5 копеек.
После того как я бросила кормить, когда ребенку был годик стала поправляться, и за год, к прошлому лету я набрала 6-7кг. т.е потихоньку незаметно с 54 мой вес увеличился до 60 =-O

Я вот тоже до сих пор кормлю грудью (Руслану 1,10) очень волнуюсь, что когда брошу опять начну набирать вес. et/* Я похудела на 12 кг благодаря системе "Худеем правильно", а потом уже не строго придерживалась даже баловала себя, но вес продолжал снижаться, думаю заслуга ГВ тут тоже есть. Сейчас вешу 53 кг, как до свадьбы, а весила 67 =-O !
БИРЮЗА
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#568
12 апр 2011, 12:27

А я вот как бросила кормить грудью похудела уже на 3 кг, но больше почему то не получается... :'(
MamaMari
offline
 
#569
12 апр 2011, 13:39

Количество еды никак не связано с количеством молока...
Китсенька
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#570
12 апр 2011, 14:08

M@rik@ писал(а):

.Ещё в роддоме запрещали много жидкости пить,когда ты ещё толком не расцеженная,чтобы застоя не было.А от чего же тогда зависит количество молока?

не знаю...нам в роддоме не запрещали пить много, только ограничения были по продуктам и все...а кол-во молока все-таки зависит от кол-ва выпитой жидкости, хотя и индивидуальные особенности организма тоже имеют место быть...
Натка
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 870 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 29

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22