Как мы Худеем и следим за своей ФиГуРоЙ!! )))))

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 870 1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 29
#511
27 янв 2011, 12:49

решила с вами худеть! все стимул будет и если что можете попинать, если начну расслабляться
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#512
27 янв 2011, 13:32

kmahome писал(а):

Маргарита
пчела
а кто создавал ту, которая пропала?

Я создала ту тему, которая пропала... И я плачу... :'(
MamaMari
offline
 
#513
27 янв 2011, 13:33

MamaMari теперь есть новая тема) присоединяйка к красавицам почти стройняшкам, т.е. к нам))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#514
27 янв 2011, 13:34

я обожаю сыр.могу пол дня его есть (без хлеба),припивая кофе или чай. от этого не похудеешь случаем? :-)
****
offline
 
#515
27 янв 2011, 13:41

Girl Online
Ну вообще то сыр очень жирненький...
Но я его тоже абажаю...
MamaMari
offline
 
#516
27 янв 2011, 13:44

Girl Online от сыра хорошо худеется.
сама его обожаю аж до трясучку, но муж не дает, жадина. говорит, что жру много :-D
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#517
27 янв 2011, 13:48

Girl Online писал(а):

я обожаю сыр.могу пол дня его есть (без хлеба),припивая кофе или чай. от этого не похудеешь случаем? :-)

MamaMari писал(а):

Girl Online
Ну вообще то сыр очень жирненький...
Но я его тоже абажаю...

Читала в книге Даррела " Моя Семья и другие животные" про греческую еде.И там часто упоминается сыр с хлебом и оливковым маслом.Вроде того - Отламываешь кусочек сыра,обмакиваешь хлеб в масло и ешь все это вместе.Девочки,как вкусно *DASH*
Я внесла некоторые коррективу,и стала есть это еще и с огурчиком свежим.Причем,не салат.А именно по кусочку. :-)
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#518
27 янв 2011, 13:52

shechka мне нравится в обычный салат (грурец, помидор и т.д) добавлять мелко натертый сыр. очень вкусно.
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#519
27 янв 2011, 14:23

kmahome писал(а):

PRADA
а можно по-подробнее, что там еще вам рассказывали?
у меня с желчным проблемки :-(
и у меня. поэтому нам нельзя долго голодать. нужно есть часто и по чуть, чтоб был все время отток желчи в течении дня. из личного опыта могу сказать, что стараюсь за раз не есть все сразу в смысле 1-ого, 2ого и десерта. Мясо без хлеба и гарнира, на фрукты, овощи лучше налегать.Колорийную и угливодистую пищу есть в 1-ой половине дня, чтоб за день сжечь эти каллории. Самый главный принцип это не голодать! чтоб не было срывов и организм не откладывал запасы с утроенной силой. Наше тело должно знать, что оно будет всегда сыто. :-D Ну а в остальном себе ни в чем не отказываю. Мой вес колеблется от 55 до 58 при росте 169. если худею сильнее, то выгляжу костляво. мне не нра.
PRADA
offline
 
#520
27 янв 2011, 15:24

PRADA
спасибо, возьму на заметку
что бы ни случилось- улыбайтесь и идите вперёд!))
kmahome
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#521
28 янв 2011, 07:58

isterika писал(а):

shechka писал(а):

И там часто упоминается сыр с хлебом и оливковым маслом.Вроде того - Отламываешь кусочек сыра,обмакиваешь хлеб в масло и ешь все это вместе.Девочки,как вкусно *DASH*
Я внесла некоторые коррективу,и стала есть это еще и с огурчиком свежим.Причем,не салат.А именно по кусочку. :-)

Надо попробовать, а то уже слюньки потекли

Да,вкусно.По желанию можно есть еще и кинзу вместе с огурчиком и сыром.Но это на любителя. :-) :-) :-)
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#522
28 янв 2011, 17:32

shechka писал(а):

Создала ))))

kmahome писал(а):

shechka
все, можно туда идти?

shechka писал(а):

Обязательно.

Я думала, что эта тема уже закрыта =-O , а тут бурные дебаты идут
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#523
28 янв 2011, 17:33

Может в одной будем на эту тему общаться? :-[
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#524
28 янв 2011, 17:36

MamaMari писал(а):

kmahome писал(а):
Маргарита
пчела
а кто создавал ту, которая пропала?

Я создала ту тему, которая пропала... И я плачу... :'(

Маргарита писал(а):

MamaMari теперь есть новая тема) присоединяйка к красавицам почти стройняшкам, т.е. к нам))))

Ждем к нам, в новую тему!!!!! ;-)
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#525
31 янв 2011, 18:24

Ольга_К писал(а):

Девочки, у меня вопрос. На БМС (биомеханическая стимуляция) никто не ходил?

Я как-то ходила. Эффект есть при прохождении курсом минимум 15-20 процедур. Я делала на живот и на попу, кожа супер подтягивается *THUMBS UP*
мамавани
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#526
31 янв 2011, 18:29

А по поводу похудения: у меня детенку сейчас 10 месяцев. До родов всегда весила при росте 170см где-то 80-82кг. После родов поправилась до 87 et/* Раньше периодически сидела на всевозможных диетах, кремлевках и прочем, но как правило, хватало на пару месяцев. Сейчас с 1 октября 2010 года питаюсь по системе "минус 60", похудела на сегодняшний день на 15кг(при том, что еще кормлю мелкого грудью). Периодически нарушаю, но просыпаюсь, и снова на систему. Очень рада, что сделала для себя такое открытие, как система
мамавани
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#527
03 фев 2011, 16:26

мамавани писал(а):

А по поводу похудения: у меня детенку сейчас 10 месяцев. До родов всегда весила при росте 170см где-то 80-82кг. После родов поправилась до 87 Раньше периодически сидела на всевозможных диетах, кремлевках и прочем, но как правило, хватало на пару месяцев. Сейчас с 1 октября 2010 года питаюсь по системе "минус 60", похудела на сегодняшний день на 15кг(при том, что еще кормлю мелкого грудью). Периодически нарушаю, но просыпаюсь, и снова на систему. Очень рада, что сделала для себя такое открытие, как система

А, что за система? Можно по подробнее.
пчела
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#528
03 фев 2011, 16:29

пчела, перейди в соседнюю темку, Новый год-новая жизнь, там про нее писали вчера.
натаshok
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#529
03 фев 2011, 22:35

Я первый раз про кранитин слышу!
Может есть среди нас специалисты, знающие что эт за штука?
MamaMari
offline
 
#530
03 фев 2011, 23:17

КотЭ писал(а):

очень хочется услышать ..мож кто у нас вкурсе..что за зверь?
некоторые отзывы с инета:
Карнитин, покупаю в магазинах спортивного питания РЭМ (в разных формах в напитках, таблетках, растворах), никаких побочных эффектов, жир по началу убывает быстро, затем нужно делать перерыв иначе процесс тормозиться, всем советую тк визуально фигура начинает выглядеть лучше, что дополнительно стимулирует к тренировкам, применяйте не бойтесь. Занимаюсь фитнесом 4 года, мне 39 лет. По моему совету все мои подруги его принимают, у всех скорость воздействия разная у кого-то быстрее у кого-то медленней, но нравиться всем

Пропила курс 420 капсул L-Карнитина 300 и 60 порций Нутриетума. Если честно вес сначала не хотел уходить, думала опять обманули. Позвонила консультантам сказали подождать и продолжать пить. Вес резко начал уходить примерно через 10 дней, есть стала значительно меньше. за 2 месяца похудела на 13,5 кг. - это конечно не обещанные 15 в месяц, Но препарат однозначно рабочий.

я когда активно занималась в тренажерке, знала ребята-качки его потребляли...ну они еще какие-то коктейли пили..он в любой "качалке" продается...но! на моей памяти, один парняга толи много его употребил, толь у него какие-то противопоказания были, загремел в больницу, чего-то с печенью стало..
если честно, я к "добавкам" отношусь не айс...
Последний раз редактировалось Ива 03 фев 2011, 23:29, всего редактировалось 1 раз.
Ива
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#531
03 фев 2011, 23:22

КотЭ писал(а):

при положительных отзавах..мож кто закупочку организует? :-D я бы хапнула попробовать :-)

Ага, сначала у Жени, Андрея и др оргов вкусняшек хапнем, а потом вот этой штукой худеть будем!!! :-D
MamaMari
offline
 
#532
03 фев 2011, 23:23

таша писал(а):

я когда активно занималась в тренажерке, знала ребята-качки его потребляли...ну они еще какие-то коктейли пили..он в любой "качалке" продается...но! на моей памяти один парняга толи много его употребил, толь у него какие-то противопоказания были, загремел в больницу, чего-то с печенью стало..
если честно, я к "добавкам" отношусь не айс...

и тем паче, не стала бы их употребять без консультации с врачом...хотя некоторые не загоняются....в общем-то, химия...как бы ее там не расписывали.
А если, не дай бог, есть какие проблемы(желудок, печень...да мало ли...), можно и навредить себе.
В идеале, хороша консультация со спортивным врачом...но у меня нет таких знакомых.
А потом, эффект от этого всего кратковременный...добавки надо потреблять, наверное ,курсами какими-то...и так сказать постоянно...
Ива
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#533
03 фев 2011, 23:34

КотЭ писал(а):

таша
понятно, что надо узнать как можно больше инфы о препарате..но не факт, что врач посоветует тебе что-то полезное..последнее время все чаще убеждаюсь, что навязчиво предлагают то, за что им отстегивают процент...

так я по этому и говорю о консультации с спортивным врачом...они в общем-то, рекомендуют и подбирают, какие-то добавки своим спротсменам...
хотя бы нужно знать, здоров ли желудок-печень...
я за :" не навреди себе сам"
терапевт, наверное руками замашет, ногами затопает.... ]:-> :-D
Ива
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#534
03 фев 2011, 23:38

КотЭ писал(а):

таша
понятно, что надо узнать как можно больше инфы о препарате..но не факт, что врач посоветует тебе что-то полезное..последнее время все чаще убеждаюсь, что навязчиво предлагают то, за что им отстегивают процент...

к сожалению,тоже не раз в этом убеждалась

конечно узнать надо больше о препарате и выяснить как этот препарат отразиться на организме..что одному хорошо,другому вообще нельзя..вон у меня подруге врач прописал какие-то таблетки (не помню название),она на них похудела хорошо,а я в инете много отзывов про них прочитала,что они очень сильно влияют на сердце и вообще кроме диабетиков их пить нельзя..а люди покупают и пьют все равно,дабы похудеть
Уехала с 22.04. Все заказы по возможности будет забирать и оплачивать муж.
Tanisha
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#535
03 фев 2011, 23:38

КотЭ писал(а):

говорят минимальная физ нагрузка должна быть...хотьба например..иначе результата не будет..как я поняла препарат..как бы дает "волшебный пендаль" организму в плане сжигания жирка..

Наташа,надо придумать другой " волшебный пендаль",без вреда для здоровья :-x
shechka
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#536
03 фев 2011, 23:40

ДА, побочные действия лекарств было бы знать не плохо по телеку показывали про антидепрессанту которого поб действие суицид... et/*
MamaMari
offline
 
#537
03 фев 2011, 23:41

shechka писал(а):

КотЭ писал(а):

говорят минимальная физ нагрузка должна быть...хотьба например..иначе результата не будет..как я поняла препарат..как бы дает "волшебный пендаль" организму в плане сжигания жирка..

" волшебный пендаль",:-x

Да, он нужен!!! :'(
MamaMari
offline
 
#538
03 фев 2011, 23:42

MamaMari писал(а):

ДА, побочные действия лекарств было бы знать не плохо по телеку показывали про антидепрессанту которого поб действие суицид... et/*

=-O =-O =-O =-O ниче себе
Ива
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#539
03 фев 2011, 23:44

таша писал(а):

MamaMari писал(а):

ДА, побочные действия лекарств было бы знать не плохо по телеку показывали про антидепрессанту которого поб действие суицид... et/*

=-O =-O =-O =-O ниче себе

АГА несколько тетек его принимающих покончили с собой причем из разных стран! Потом доказали что изза него, но ф*арм к*омп отрицали...
MamaMari
offline
 
#540
03 фев 2011, 23:45

Ольга_К писал(а):

MamaMari писал(а):

shechka писал(а):

КотЭ писал(а):

говорят минимальная физ нагрузка должна быть...хотьба например..иначе результата не будет..как я поняла препарат..как бы дает "волшебный пендаль" организму в плане сжигания жирка..

" волшебный пендаль",:-x

Да, он нужен!!! :'(

И не один :-D Так, что б до нужного результата этих пендалей хватило :-D

Мне до нужного все равно не хватит уж не поправляться бы хоть!!! :'(
MamaMari
offline
 
Пред.След.

Сообщений: 870 1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 29

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28