Очередной день! МАРАФОН. ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 1133 1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 38
#781
27 янв 2016, 23:00

privet_sp
Ай да на диету!!!

ИзображениеИзображение
Ты же не хочешь быть такой

Изображение


Участники марафона:


1. ЮлИв
2. Moondance
3. Любовина Татьяна
4. evaeckoff
5. Л.И.В.
6. LuF
7. ANastya
8. babkinamargo
9. Helena3
10. Родная
11. Ирина2010
12. katenak
13. Natalia33


Вложения
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ%281%29.xlsx
(18.54 КБ) Скачиваний: 152

ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Набор Организаторов СП
#782
16 мар 2016, 12:41

vopros где купить этот казеин
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#783
16 мар 2016, 12:45

Нашла http://www.5lb.ru/catalog/protein/100_C ... ating.html
Цена *CRAZY* %)

Изображение
Это спортивное питание
1кг 3050р
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#784
16 мар 2016, 12:52

могу продать 15 кило жира......цена символическая........... за спасибо)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#785
16 мар 2016, 12:56

а я 20 кг могу со скидкой отдать, можно и без спасибо!!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#786
16 мар 2016, 19:21

Moondance
ЮлИв
et/* вот тебе и казеин....... *DRINK*
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#787
16 мар 2016, 19:44

Я думаю по её рациону, можно и без козеина похудеть.
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#788
16 мар 2016, 19:57

ЮлИв писал(а):

Я думаю по её рациону, можно и без козеина похудеть.



согласна.... *YES*
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#789
16 мар 2016, 20:25

Попробуйте кто-нибудь. Я пока не могу. Пост соблюдаю.
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#790
16 мар 2016, 23:27

Девочки Я ходила сейчас в бассейн! Супер, но сил вообще нет! проплыла всего метров 500. Как мой ребёнок каждый день на тренировках плавает по 3 км ?
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#791
17 мар 2016, 17:36

я знаю, что все эти примочки для ПП народ покупает на ихерб..

yagnetinskaya.com - вот у этой девушки много хороших рецептов. я кое-что взяла себе на заметку.
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#792
17 мар 2016, 17:44

ЮлИв писал(а):

Заголовок: Печенье для похудения

ЮлИв писал(а):

Ингредиенты (на 1 порцию):

15 г овсяных хлопьев, измельченных блендером
100 г обезжиренного творога+

20 г казеина (например, с ванильным вкусом)
белок одного яйца
15 г изюма
разрыхлитель теста на кончике ножа
подсластитель по вкусу (я добавляю предварительно растворенную таблетку сукралозы).
Приготовление:

1. Замешиваем тесто из всех вышеперечисленных ингредиентов.
2. Катаем из него небольшие шарики, затем выкладываем на противень, немного придавливая, чтобы форма стала плоской.
3. Выпекаем на среднем огне 15 минут.

я делаю печенье без казеина. вместо сахзама - мед
кладу побольше сухофруктов разных, семечки тыквенные, кунжут, короче, что есть, то и кладу.
Конечно,ожидать, что это будет печенье, как в магазине, не стоит. Тут дело привычки. Привычка вырабатывается 21 день. Продержаться, и потом не вспоминать, что питание было другим.
Я сейчас ем сырники с рисовой мукой и без сахзама или меда вообще. жарю на сухой сковороде. я уже не помню, какие сырники классические...
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#793
18 мар 2016, 07:59

m05012
Я перешла рубеж!
79.8
Маленькая победа!!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#794
18 мар 2016, 08:40

ЮлИв
:super:
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#795
18 мар 2016, 08:40

Все, сегодня иду на акву!!!
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#796
18 мар 2016, 09:04

В Контакте хорошая группа Худей вкусно https://vk.com/recipes40kg
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#797
18 мар 2016, 23:11

ЮлИв
поздравляю!

Я так понимаю, что мне пока ГВ не закончится, не судьба похудеть(((
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#798
19 мар 2016, 11:04

Сходила вчера опять в басик! Одним словом :super:
Вес сегодня 78.9
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#799
19 мар 2016, 11:09

ЮлИв :super:
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#800
19 мар 2016, 13:46

Любовина Татьяна
thenks
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#801
19 мар 2016, 14:05

ЮлИв молодчинка)
а я снова ряженку ем) ну уж очень я ее люблю)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#802
19 мар 2016, 14:16

У меня сегодня день обжорства )))
картошечка жареная, аджика, суп.
Как видите, постная еда не всегда здоровая и полезная :-[
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#803
19 мар 2016, 14:52

а у меня стиралка сломалась(
и я хз сколько за ремонт платить(
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#804
19 мар 2016, 14:59

мы уже два раза подряд делали. 1000 и 800 р отдали.
Хочу новую машинку girl_cray2
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#805
19 мар 2016, 15:18

у нас 2 раз....заломили 3200
в 1 раз 4500 отдала.....

скоро приблизимся к ее стоимости) я брала в 2011 году за 17990)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#806
19 мар 2016, 15:20

Moondance писал(а):


скоро приблизимся к ее стоимости) я брала в 2011 году за 17990)


Ой, мало что-то прослужила.

Мы в 2006 за 8800, кажись )). Первый и последний наш кредит был :-D
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#807
19 мар 2016, 15:27

Любовина Татьяна я походу не счастливая)))

уже 2 машинка за 8 лет)
у меня ЛГ
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#808
19 мар 2016, 15:30

:super: :super: :super:
Вложения
tVQoVWGR_fw.jpg
tVQoVWGR_fw.jpg (38.51 КБ) Просмотров: 1187

Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#809
19 мар 2016, 16:05

:-D
Вложения
m5_ulUFB034.jpg
m5_ulUFB034.jpg (66.31 КБ) Просмотров: 1186

Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#810
19 мар 2016, 16:22

:-D :-D :-D
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#811
19 мар 2016, 18:35

2000 отдала.... помпа регулятора воды забилать.....мозги отказали короче
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 1133 1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 38

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31