Очередной день! МАРАФОН. ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 1133 1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 38
#421
27 янв 2016, 23:00

privet_sp
Ай да на диету!!!

ИзображениеИзображение
Ты же не хочешь быть такой

Изображение


Участники марафона:


1. ЮлИв
2. Moondance
3. Любовина Татьяна
4. evaeckoff
5. Л.И.В.
6. LuF
7. ANastya
8. babkinamargo
9. Helena3
10. Родная
11. Ирина2010
12. katenak
13. Natalia33


Вложения
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ%281%29.xlsx
(18.54 КБ) Скачиваний: 153

ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#422
07 фев 2016, 19:34

Moondance писал(а):

Ирина2010
соберись, тряпка!!!!!!! будь настоящей змеюкой! скинь лишнее!!!!!!


:-[
8-905-650-семь 1-семь 0
Изображение
есть черная карта 0092
Ирина2010
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#423
07 фев 2016, 20:19

Девоньки!!!! Где циферки!!! Что, все сошли с дистанции!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#424
07 фев 2016, 20:20

Ритуль!! Похоже мы с тобой одни дойдем до финала!!! И будем всех потом стебать!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#425
07 фев 2016, 22:04

:-D
Вложения
slim-hypnosis-729_450x204.gif
slim-hypnosis-729_450x204.gif (34.58 КБ) Просмотров: 1033

ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#426
07 фев 2016, 22:12

У меня сдвигов-то нет training
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#427
08 фев 2016, 09:35

87.5 сегодня.......вчера ходила на аквааэробику........все болит.....сегодня снова пойду.....
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#428
08 фев 2016, 10:32

Круто, я то же бы походила! Надо узнать, а у нас в Спартаке есть аквааэробика
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#429
08 фев 2016, 10:34

ANastya писал(а):

87.5 сегодня.......вчера ходила на аквааэробику........все болит.....сегодня снова пойду.....

это ты куда?
Если что-то срочное -пишите в ЛС, обязательно отвечу
LuF
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#430
08 фев 2016, 11:33

Любовина Татьяна
да ты и так дрыщ
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#431
08 фев 2016, 16:40

Клетчатку затариваем!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#432
08 фев 2016, 18:01

кстати, если добавить клетчатку в кефир-жрать потом ооооооочень долго не хочется)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#433
08 фев 2016, 19:08

И я про то же!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#434
08 фев 2016, 19:53

А это вкусно? :-[
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#435
08 фев 2016, 21:14

LuF писал(а):

ANastya писал(а):

87.5 сегодня.......вчера ходила на аквааэробику........все болит.....сегодня снова пойду.....

это ты куда?




я хожу на Переверткина (с другой стороны детской пол-ки Солнышко)
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#436
08 фев 2016, 21:30

ANastya
ааа

я давно-давно в молодости )) ходила к гребенниковой на аквааэробику, видимо, не удачно вели- вообще ничего не чувствовала после :-[
Если что-то срочное -пишите в ЛС, обязательно отвечу
LuF
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#437
08 фев 2016, 22:51

LuF писал(а):

ANastya
ааа

я давно-давно в молодости )) ходила к гребенниковой на аквааэробику, видимо, не удачно вели- вообще ничего не чувствовала после :-[




нееет....я всегда (уже года 4 хожу) чувствую....просто когда перерыв в месяц - ооочень потом втягиваться тяжеловато, а потом как по маслу plus У нас тренер гоняет всех активно klass
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#438
08 фев 2016, 22:52

Любовина Татьяна писал(а):

А это вкусно? :-[


меня уже воротит от этого :-)
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#439
09 фев 2016, 08:59

всем привет
ну наконец то сдвиг небольшой. вес 90,2 . по сравнению со всеми, я просто мамонт какой то :-(
вывела свою формулу похудения - не жрать вечером. но блин, именно вечером нападает он - ЖОР. и метешь все подряд, вот что на глаза попадется. хорошо что вчера в холодильнике даже дохлой мыши не было, я раза три проверяла :-D
8-905-650-семь 1-семь 0
Изображение
есть черная карта 0092
Ирина2010
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#440
09 фев 2016, 09:13

Ира так держать!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#441
09 фев 2016, 09:28

Ира, шикарно! давай так же
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#442
09 фев 2016, 09:38

ой, спасибо девоньки за поддержку *DRINK*
8-905-650-семь 1-семь 0
Изображение
есть черная карта 0092
Ирина2010
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#443
09 фев 2016, 10:26

у меня по граммам отвес....сегодня 87,2......все тело болит от аквы %)
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#444
09 фев 2016, 11:19

Девочки! я присоединяюсь! простите, что поздно - вся Семья болела этим ужасным ОРВИ, ОРЗ и т.д. Теперь и я могу продолжить уже с вами, т.к. во время болезни уже сбросила 3кг. Что нужно делать? что писать - свои антрометрические данные?
Вес - 65кг. Цель - 59кг. Итого - 6кг.
Рост - 172.
Объемы - надо уточнить. Тип фигуры - прямоугольник с небольшим смещением в сторону перевернутого треугольника(широкие плечи). Все измеряю дома. Что еще нужно?
Сколько по времени надо худеть?
evaeckoff
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#445
09 фев 2016, 15:25

evaeckoff

При ваших параметрах куда худеть-то? *SCRATCH*
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#446
09 фев 2016, 16:08

ANastya
*YES*
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#447
09 фев 2016, 16:17

ANastya
Насть, а сколько стоит аквааэробика? в мес.
Если что-то срочное -пишите в ЛС, обязательно отвечу
LuF
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#448
09 фев 2016, 18:12

LuF писал(а):

ANastya
Насть, а сколько стоит аквааэробика? в мес.



Людмил, там не считают точное кол-во занятий в месяц......что хорошо - там просто берешь нужное кол-во занятий и ходишь, пока не отходишь все....хоть по разу в месяц klass ....чем больше занятий берешь, тем дешевле.....

вот цены:
1з -300
5з-1250
8з-1700
10з-2000
12з-2100
16з-2500

я сразу беру по 16 занятий и хожу как вздумается
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#449
09 фев 2016, 20:02

я завтра пересяду на раздельное питание. что-то у меня минус 60 плюсом 200гр пошло(
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#450
09 фев 2016, 21:11

ANastya писал(а):

LuF писал(а):

ANastya
Насть, а сколько стоит аквааэробика? в мес.



Людмил, там не считают точное кол-во занятий в месяц......что хорошо - там просто берешь нужное кол-во занятий и ходишь, пока не отходишь все....хоть по разу в месяц klass ....чем больше занятий берешь, тем дешевле.....

вот цены:
1з -300
5з-1250
8з-1700
10з-2000
12з-2100
16з-2500

я сразу беру по 16 занятий и хожу как вздумается

:super:
Если что-то срочное -пишите в ЛС, обязательно отвечу
LuF
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#451
09 фев 2016, 21:45

И я больше становлюсь :-(
Опять вот на ночь наелась.
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 1133 1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 38

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17