Очередной день! МАРАФОН. ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 1133 1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 38
#241
27 янв 2016, 23:00

privet_sp
Ай да на диету!!!

ИзображениеИзображение
Ты же не хочешь быть такой

Изображение


Участники марафона:


1. ЮлИв
2. Moondance
3. Любовина Татьяна
4. evaeckoff
5. Л.И.В.
6. LuF
7. ANastya
8. babkinamargo
9. Helena3
10. Родная
11. Ирина2010
12. katenak
13. Natalia33


Вложения
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ%281%29.xlsx
(18.54 КБ) Скачиваний: 152

ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#242
31 янв 2016, 14:10

принцип Минус 60
Вложения
Q12gr2mREPU.jpg
Q12gr2mREPU.jpg (125.53 КБ) Просмотров: 1559

kTySpfafYGw.jpg

jjEHWGIsYqU.jpg
jjEHWGIsYqU.jpg (116.31 КБ) Просмотров: 1559

GghSx1dvA8I.jpg
GghSx1dvA8I.jpg (161.82 КБ) Просмотров: 1559

Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#243
31 янв 2016, 14:59

Хм,раньше нельзя было..Я как-то сидела на ней лет сто назад..
Natalka1810
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#244
31 янв 2016, 15:02

Natalka1810
вот это ты раритет.......антиквариат я б сказала)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#245
31 янв 2016, 15:08

Moondance писал(а):

Natalka1810
вот это ты раритет.......антиквариат я б сказала)

:-D ага
Natalka1810
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
 
#246
31 янв 2016, 15:27

Выбрали сестре шубку на прокат! Она в ней такая красивая!!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#247
31 янв 2016, 15:49

ЮлИв ты там давай худей худелку, а не на шубки заглядывайся)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#248
31 янв 2016, 15:50

меня на ужин ждут 2 грейпфрута)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#249
31 янв 2016, 16:20

У меня ленты нет,чтоб параметры измерить,а без них никак?фото не заменит?
Изображение
Natalia33
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#250
31 янв 2016, 16:23

кидай фото)))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#251
31 янв 2016, 16:44

Natalia33 писал(а):

У меня ленты нет,чтоб параметры измерить,а без них никак?фото не заменит?


Всё-равно нужны размеры! Потому что в определённый момент вес останавливается и начинают уходить объемы!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#252
31 янв 2016, 16:58

ок...завтра ленту куплю :-)
Изображение
Natalia33
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
Аватара пользователя
 
#253
31 янв 2016, 20:56

:34:
asiyush
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#254
31 янв 2016, 21:04

ленту не нашла, измеряю себя верёвочкой и переношу на линейку :-D так что могут быть погрешности *PARDON*
рост 165
вес 78,8
ОТ 98 9ac6e5e8
ОЖ 110 9ac6e5e8
ОГ 108
ОПГ 95
ОШ 35 (не знаю зачем этот параметр... он меня вообще не смущает :-D )
ОБ 108
ОБЛ 62
ОБП 60
ОРЛ 33
ОРП 33

Как-то так *PARDON*
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#255
31 янв 2016, 21:05

еле-еле отправила свои данные... меня раз 15 выкидывало при попытке отправить сообщение с объёмами :-D
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#256
31 янв 2016, 21:14

ты как я) мы обе кипарисинки))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#257
31 янв 2016, 22:05

)))))))
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#258
31 янв 2016, 22:51

из диет легче всего для меня была 90 дней раздельного питания. я на ней скинула 9 кг после первой беременности. и диета Протасова. Но после протасовки вес вернулся.
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#259
31 янв 2016, 23:51

Я не смогла на протасовке! Тяжела она для меня!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#260
01 фев 2016, 08:40

Доброго утра всем!!!! Начался 3 день нашего Марафона!
Как самочувствие дорогие участницы?
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#261
01 фев 2016, 09:01

доброе утро...
утро добрым не бывает )
вчера и в баню сходила, и на улице целый день прогуляла и что.... вес на месте! чтоб ему уменьшиться и больше не вырасти
8-905-650-семь 1-семь 0
Изображение
есть черная карта 0092
Ирина2010
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#262
01 фев 2016, 09:36

katenak
мне раздельное питание показалось легким, но занудным) поэтому я на Миримановой
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#263
01 фев 2016, 09:58

Moondance писал(а):

давязала я жилет)
как приведу в норм. вид-выложу в соотв. тему)
время изготовления-1 сезон секретных материалов)))



Какая рукодельница!!! plus
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#264
01 фев 2016, 10:02

Привет!!!!!!!!!!!!! Только сейчас взвесилась! Несмотря на завтрак и "особенные дни" 88 кг! - 1,6 кг! *DRINK*


Питаться стараюсь просто правильно...перестала есть после 18-19, только кефир. Я для себя сделала вывод, что как только исключаю мучное и сладкое (в основном, мучное), начинаю худеть. Хлеб я не ем, жареное, майонезы тоже не ем вообще (только в гостях на праздники). Вот и все, собстно, говоря......Со следующей недели пойду на аквааэробику.
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#265
01 фев 2016, 10:09

Там в табличке рост и вес у Людмилы и Маргариты надо местами поменять :-) *PARDON*
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#266
01 фев 2016, 10:12

ANastya
молодчинка!так держать!
я так и встала на 84 ровно) но вес тронется, господа) я ж на системе)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#267
01 фев 2016, 10:22

А мне где взвеситься бы :-(
Я, наверное, много потеряла. За вчерашний день.
На завтрак (как и на ужин вчера) креепкий слааадкий чай. Жалко продукты переводить :-(
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#268
01 фев 2016, 10:24

Moondance
ну естессстно!!!! klass
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#269
01 фев 2016, 10:25

Любовина Татьяна писал(а):

А мне где взвеситься бы :-(
Я, наверное, много потеряла. За вчерашний день.
На завтрак (как и на ужин вчера) креепкий слааадкий чай. Жалко продукты переводить :-(



зато очистился кишечник *PARDON*
ANastya
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#270
01 фев 2016, 10:46

ANastya писал(а):

Там в табличке рост и вес у Людмилы и Маргариты надо местами поменять :-) *PARDON*

там у нас всех последних офигительный вес :-D

Юль, ну мы похудели уже, теперь у нас такой рост :-D :-D
Если что-то срочное -пишите в ЛС, обязательно отвечу
LuF
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#271
01 фев 2016, 11:23

Я не поняла чего Вы все хотите с этим Ростом? Сегодня перепроверю.
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 1133 1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 38

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22