Очередной день! МАРАФОН. ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 1133 1, 2, 3, 4, 5 ... 38
#1
27 янв 2016, 23:00

privet_sp
Ай да на диету!!!

ИзображениеИзображение
Ты же не хочешь быть такой

Изображение


Участники марафона:


1. ЮлИв
2. Moondance
3. Любовина Татьяна
4. evaeckoff
5. Л.И.В.
6. LuF
7. ANastya
8. babkinamargo
9. Helena3
10. Родная
11. Ирина2010
12. katenak
13. Natalia33


Вложения
НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ%281%29.xlsx
(18.54 КБ) Скачиваний: 152

ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#2
27 янв 2016, 23:03

Когда начинаем?
Думаю с 30 января
Собираем компанию по интересам!!!
Принимаются все желающие!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#3
27 янв 2016, 23:07

До 30 числа вносите свои идеи и пожелания к программе похудения!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#4
28 янв 2016, 00:08

Условия
1. Фото на 30 января
2. Начальный вес
3. Желаемый вес
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#5
28 янв 2016, 00:21

ЮлИв
а почему именно 30 января? может с 1 февраля? :-D
Нюта0712
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#6
28 янв 2016, 06:58

Нюта0712
1 февраля это понедельник.
Каждый раз начиная диету каждая из нас думает с понедельника, с первого числа и т.д.
Будем ломать стереотипы!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#7
28 янв 2016, 08:48

За основу нашего марафона предлагаю взять диету Дюкана, т.к. она более эффективно выводит лишнюю воду из организма! Конечно с неекоторыми послаблениями.
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#8
28 янв 2016, 09:51

я за! я с Вами. я на минус 60 сяду)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#9
28 янв 2016, 10:42

И я хочу к вам, только как заставить себя!? girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#10
28 янв 2016, 11:14

рот зашить) :-D :-D :-D :-D
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#11
28 янв 2016, 12:56

Будем стараться вместе! Я то же не знаю как себя заставить, поэтому нужна команда!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#12
28 янв 2016, 13:11

Moondance писал(а):

рот зашить) :-D :-D :-D :-D


А как я орать буду!? :-D


ps Мои все дома сидят, и ещё двоих привели деток. Шуумно, пипец ))), они наверху играют с папой klass . А я с младшим внизу :-D :super:
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#13
28 янв 2016, 13:25

я тоже хочу, а фотки на всеобщее обозрение выставлять? в каком виде? в купальнике(ужосс-ужосс) или как? а то последнее время силы воли не хватает достичь максимального результата.

Мои идеи по компании по похудению:
1. каждую неделю в конце недели писать вес, свой рацион, физ. нагрузки.
2. в конце месяца размещать фотки для сравнения результатов
3. определить цель - ведь похудеть - это не цель, а всего лишь способ достичь ее.
3. определить награждение - чтобы интереснее было, например - встретиться в кафе и счет победителя оплачивают все остальные (можно и без фанатизма) :-D Заодно и пообщаться можно.

Но здесь проблема может возникнуть - как определить победителя - кол-во сброшенных кг не являются объективным показателем достижения цели. Может, кто-то из участников легче, чем кол-во кг, которые кому-то необходимо сбросить :-) . Как определить победителя. может, голосованием?
evaeckoff
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#14
28 янв 2016, 14:09

evaeckoff
plus

Победителя определим как в шоу "Взвешенные люди!", т.е. в процентном соотношении веса в начале марафона к весу в конце!
Я придумаю общую форму в которой можно будет отмечать вес, объем и т.д.
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#15
28 янв 2016, 14:12

А фотки я думаю в купальнике мы не будем выставлять на всеобщее восхищение. Думаю достаточно будет в обтягивающих бриджах или легинсах и маечке(топике, футболке).
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#16
28 янв 2016, 14:32

Нет у меня леггинс ))
Поэтому ограничусь своими три О, когда измерюсь.
А вообще, меня напрягает живот, как на 4-ом месяце беременности (муж тестами задарил меня :-D ) и руки чкресчур полные
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#17
28 янв 2016, 14:40

klass
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#18
28 янв 2016, 16:32

у меня тоже нет леггинс, но шорты-то у вас есть??? да и леггинсах я хуже выгляжу, чем без них :-D
evaeckoff
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#19
28 янв 2016, 17:39

Хотите хоть голенькими фоткайтесь хоть в шубе! Главное чтобы были видны ваши лишние килограмчики!!!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#20
28 янв 2016, 17:52

Любовина Татьяна
когда от тебя такое слышу, аж жутко становится.......... я толще тебя в 2 раза!!! а у тебя детей больше, чем у меня аж в 2 раза!!!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#21
28 янв 2016, 18:04

Moondance писал(а):

Любовина Татьяна
когда от тебя такое слышу, аж жутко становится.......... я толще тебя в 2 раза!!! а у тебя детей больше, чем у меня аж в 2 раза!!!



Рит, а платья, в основном, 44 р-ра :-D
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#22
28 янв 2016, 18:17

44 это моя заветная мечта. С моим 52 идти к ней надо будет долго.
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#23
28 янв 2016, 19:42

Диета на выбор:
1. Диета Дюкана
2. Система минус 60
3. Диета Протасова
4 90-дневная диета
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#24
28 янв 2016, 19:49

Изображение
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#25
28 янв 2016, 19:59

Изображение
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#26
28 янв 2016, 21:53

klass
Вложения
kak-pohidet-2.jpg

ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#27
28 янв 2016, 22:16

Харе меня постить
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#28
28 янв 2016, 22:40

Moondance
Ты о чём!
Я мотивируюсь!
ЮлИв
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#29
28 янв 2016, 23:18

я с вами klass
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#30
28 янв 2016, 23:25

вот я не то, что на картинке справа. Вот только почему у меня фигура как на картинке справа, а не слева??? :-D
Нюта0712
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
След.

Сообщений: 1133 1, 2, 3, 4, 5 ... 38

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38