Худеем по Дюкану

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 81 1, 2, 3
#31
14 дек 2013, 10:16

Moondance
было 80.2 (утро первого дня диеты), сегодня утром 75,6 dance3
пошла испеку кексики ^tantsy^
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Набор Организаторов СП
#32
14 дек 2013, 12:11

Ничего себе. Надо заняться. У нас с мужем спор на 7 кг всего. Либо он мне кольцо с жемчужиной, либо я ему велосипед. А тут так быстро результат) :super:
Любимые участники! По вопросам моих долгов по предыдущим закупкам, пишите в личку, если нужно, дам номер телефона. Спасибо за поддержку и участие в моих выкупах!
katushka-86
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#33
14 дек 2013, 13:32

katushka-86
быстро изначально, когда только на белках (атака), а когда начинается чередование-тогда уже вес медленнее уходит. т.к. там вводятся овощи.
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#34
14 дек 2013, 16:06

Л.И.В. сколько дней на атаке была?
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#35
14 дек 2013, 16:49

Л.И.В. писал(а):

katushka-86
быстро изначально, когда только на белках (атака), а когда начинается чередование-тогда уже вес медленнее уходит. т.к. там вводятся овощи.

5 кг это уже хорошо. Разговаривала с массажистом, он говорил, что резко нельзя терять вес, потому что быстро вернется, да еще и кожа отвиснет. А вот тут интересный подход с атаками. Организм еще не успел испугаться и впрок накапливать, а ты по-тихоньку овощи вводишь. Это хорошо :-)
Любимые участники! По вопросам моих долгов по предыдущим закупкам, пишите в личку, если нужно, дам номер телефона. Спасибо за поддержку и участие в моих выкупах!
katushka-86
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#36
14 дек 2013, 17:24

Moondance
сегодня шестой день
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#37
14 дек 2013, 17:30

katushka-86
теперь 110 дней на чередовании, 1 день белки, 2 день белки+овощи
в эти 110 дней я должна достигнуть своего желаемого веса
Кроме овощей разрешены ещё всякие допы в это время...какое в выпечку, сухое молоко, конфеты и т.д.
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#38
14 дек 2013, 17:46

Л.И.В. а я пиццу сделала.......... вкууусную......
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#39
14 дек 2013, 17:51

Moondance
я на чередовании тоже сделаю :-P
только не такую вредную как у тебя :-\
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#40
14 дек 2013, 17:53

Л.И.В. вредная-это Я, а пицца вкусная)))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#41
14 дек 2013, 18:00

Moondance
вот как приготовлю-так поделюсь рецептом)))
а сейчас пошла омлет приготовлю с крабопалками себе:
Омлет с крабапалками.(с атаки)
3 яйца
3 ст. л молока 1,5 % жирность
4 крабовые палочки 0,1 % жирность
3 капли оливкового масла, для жарки
соль по вкусу, петрушка и укроп.
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#42
14 дек 2013, 18:32

Рит, ты что-то фото забыла :-D пиццы


Л.И.В.
ты ее не слушай, а любительница по пакостить в таких темах >:o


:-D :-D :-D
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#43
14 дек 2013, 18:35

Ольга Сергеевна
а мне всё равно, пусть себе готовит всякую гадость.. я вот мужу тоже на ужин свиные рёбрышки тушила-ничего, пережила, даже лопатку ниразу не облизала :-D У меня есть цель и я к ней иду *YES*
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#44
14 дек 2013, 18:45

Ольга Сергеевна уже половины нет)
Л.И.В. как раз не себе, но гадость готовлю)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#45
14 дек 2013, 22:02

Хотела погрустить,как положено....на подоконнике,плед,кофе....Обернулась пледом,неудобно,облилась кофе,да еще и жопа на подоконнике не помещается! Короче не умею я грустить!!!!!!))))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#46
15 дек 2013, 01:00

Moondance
:-D
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#47
15 дек 2013, 09:06

Л.И.В. ты что не спишь в такое время? разве не знаешь главное правило похудения?!
в диете главнное рано спать лечь. не легла рано-обожралась!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#48
15 дек 2013, 09:59

Moondance
да пока своих спать уложила, пока себе ногти нарастила.
А обожраться на этой диете не страшно, главное обжираться разрешёнными продуктами :-D
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#49
15 дек 2013, 18:40

Привет худеющим!
Пробовала Дюкана в прошлом году. На атаке уходит немного больше, чем рассчитывает сайт Дюкана. Потом, конечно, медленнее дело идёт. Если не лениться готовить, то можно сидеть. У меня было две проблемы: нужное количество воды не всегда выпивала (это плохо) и ,пардон, запор. :-(
Вот сейчас снова хочу на Дюкана.

Л.И.В.

как у вас худеется на этой диете?
( много плохих отзывов, на почки плохо влияет, на сердечно-сосудистую систему, хороших тоже много). Напротив Поиска есть магазинчик с продуктами для этой диеты, раньше в самом Поиске был. Но там дороговато. Сейчас много всего появилось в продаже, что нужно для Дюкана.
Изображение
Helena3
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#50
15 дек 2013, 19:18

Helena3
пока только начала, сегодня первый день стабилизации... Главная проблема-лень готовить :-D
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#51
16 дек 2013, 15:25

а я рулет с маком пеку) взяла у Люды в закупке офигинитительный мак! теперь побалую своих)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#52
16 дек 2013, 15:52

ну не судите строго) 1 раз в жизни пекла рулет)))
Вложения
P1050661.JPG

Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#53
16 дек 2013, 16:29

Moondance
klass klass klass

это ты соблазняешь?
Если что-то срочное -пишите в ЛС, обязательно отвечу
LuF
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#54
16 дек 2013, 16:45

LuF это поддержание боевого духа!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#55
16 дек 2013, 17:18

Moondance
выглядит аппетитно :super:
А мне сегодня лен было печь, да и еды было много, которую нужно было есть :-D завтра испеку что-нибудь, т.к. завтра чисто белковый день у меня, без овощей, так что можно будет себя побаловать выпечкой *YES*
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#56
16 дек 2013, 17:30

Л.И.В. а я на кухню не захожу!
боюсь сорваться)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#57
16 дек 2013, 17:51

Moondance
а ты тоже на диете сидишь?
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#58
16 дек 2013, 17:59

Л.И.В. стараюсь, а мои какани садятся передо мной и смакуют!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#59
16 дек 2013, 19:15

Вот что я сегодня кушала
ну кроме всяких омлетов и молочки
на первом фото курочка тушёная с овощами, а на втором рулет мясной
Вложения
2013-12-16 19.55.50.jpg

2013-12-16 14.59.10.jpg

Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#60
16 дек 2013, 19:36

Л.И.В. рулет в ветчиннице делала?
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 81 1, 2, 3

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24

cron