Наш совместный путь к самосовершенствованию и идеалу

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 895 1 ... 26, 27, 28, 29, 30
#871
01 ноя 2014, 14:13

4-е сутки не ем...болею сильно, но вес и объемы на месте
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#872
01 ноя 2014, 14:42

Moondance
Не есть нельзя.так отвесов меньше ))) когда болеешь зато пьёшь очень много.это полезно.но отекашки гарантированны
ВСЮ ВЕСНУ скидка 15% на протезирование и имплантацию + 30% скидка на все виды терапевтических услуг !!! topic25368.html
staingirl
offline
Партнер Клуба
Партнер Клуба
Аватара пользователя
 
#873
01 ноя 2014, 14:47

staingirl не успеваю отекать)))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#874
21 ноя 2014, 21:55

где все худеющие? :-)
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#875
07 дек 2014, 02:56

Ольга Сергеевна
нажрались и спят :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#876
07 дек 2014, 08:49

Ольга Сергеевна все довольны своим весом и отъедаются перед летом)))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#877
07 дек 2014, 12:23

Ольга Сергеевна писал(а):

Окса писал(а):

Вот такую диету нашла. По нашей жаре очень даже. Решила попробовать.

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)


возвращаюсь к ней опять 8-)

как успехи, Оль?
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#878
07 дек 2014, 12:26

Л.И.В. в новогодние каникулы будем откывать тему "Как Я стала бегемотом", где каждая из этой темы расскажет как срывалась и т.д. :-D :-D :-D :-D
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#879
07 дек 2014, 22:02

Л.И.В. писал(а):

Ольга Сергеевна писал(а):

Окса писал(а):

Вот такую диету нашла. По нашей жаре очень даже. Решила попробовать.

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)


возвращаюсь к ней опять 8-)

как успехи, Оль?

вот так примерно Изображение в один раз в день, в промежутке между тренировками пока дети спят et/*
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#880
07 дек 2014, 22:07

я завтра на нее попробую сесть, а то весы убегают от меня) боятся, что я их раздавлю)))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#881
07 дек 2014, 22:13

Moondance писал(а):

я завтра на нее попробую сесть, а то весы убегают от меня) боятся, что я их раздавлю)))))

ко мне родственники в гости приходили, дядя на роботе пылесосе взвеситься хотел =-O Макс его вовремя остановил 9ac6e5e8 как представлю что было бы
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#882
07 дек 2014, 22:26

Ольга Сергеевна
:-D :-D :-D
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#883
07 дек 2014, 22:27

Ольга Сергеевна ну что было б? дядя бы весил 15 тысяч рублей или сколько так стоит пылик :-D :-D :-D :-D :-D
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#884
08 дек 2014, 21:19

Moondance
Рит, ды пипец был бы....ему :-D
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#885
25 дек 2014, 23:34

Л.И.В. писал(а):

Ольга Сергеевна писал(а):

Окса писал(а):

Вот такую диету нашла. По нашей жаре очень даже. Решила попробовать.

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)


возвращаюсь к ней опять 8-)

как успехи, Оль?

сегодня закончился 4-й день этой диеты, после 10 дней белковой диеты
пока минус 4 кг :-(
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#886
25 дек 2014, 23:51

я каждое утро начинаю с обезжиренного кефира, днём гадкий обезжиренный творог, а вечером вкусный плов какой-нибудь :-D :-D :-D
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#887
26 дек 2014, 00:10

Л.И.В.
:-D
я тоже долго так "собиралась"
вот пришло наконец-то :-)
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#888
26 дек 2014, 00:14

Ольга Сергеевна
Рита свидетель, как я давилась ужасным кефиром :-!
:-D :-D :-D
Изображение
Л.И.В.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#889
26 дек 2014, 13:18

Л.И.В. у меня в этом же списке наравне с кефиром еще и гречка с бабанами :-D

я последнее время ем тушеную капусту со свеклой и сельдереем(Олиным любимым прелюбимым) и курицей)
вроде потихонечку сдуваюсь) но пока не сильно)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#890
26 дек 2014, 16:21

Moondance писал(а):

Л.И.В. у меня в этом же списке наравне с кефиром еще и гречка с бабанами :-D

я последнее время ем тушеную капусту со свеклой и сельдереем(Олиным любимым прелюбимым) и курицей)
вроде потихонечку сдуваюсь) но пока не сильно)

Рит, кинь рецептик. Капусту люблю в любом виде. А вот тушения со свеклой и сельдереем не пробовала :-[
Маша Ч.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#891
26 дек 2014, 16:31

Маша Ч. сначала отвари курицу(бедрышко, грудку или еще что). на бульоне просто тушишь овощи: капусту(шинкуешь), свеклу(трешь на терке) и сельдерей(я режу тонкими колечками). все в кастрюлю вариться) еще я добавляю замороженный болгарский перец.
в конце варки добавляю вареную курицу(ту часть, которую варила потрошу, что бы без костей и поменьше кусочки мяса были)
я себе не солю!!!!!!! а так солить можно по вкусу)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#892
26 дек 2014, 17:08

Moondance
thenks :super:
Маша Ч.
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#893
26 дек 2014, 17:11

Маша Ч. кстати, у меня мама вместо соли в мою варёву трет огурец соленый)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#894
26 дек 2014, 17:14

Маша Ч. можно сделать пассировку, но мне всегда лень)
а вообще оооооооочень вкусно, когда в пассировку добавляешь еще и пару соленых помидоров!
но мне лень))))))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#895
31 дек 2014, 10:04

знакомо? :-D :-D :-D
Вложения
RWzO8dEoTiw.jpg
RWzO8dEoTiw.jpg (34.58 КБ) Просмотров: 3069

Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Пред.

Сообщений: 895 1 ... 26, 27, 28, 29, 30

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23

cron