Наш совместный путь к самосовершенствованию и идеалу

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 895 1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 30
#691
18 фев 2014, 09:18

Все, я приступаю!
талия 80 см 9ac6e5e8 9ac6e5e8 9ac6e5e8

Для начала диета: не ем булки, сахар, конфеты, майонез, колбасные изделия.
Утром хорошо завтракать.

Со спортом у меня пока облом, Софи категорически ни с кем не остается больше 30 мин.

КТО СО МНОЙ????
ZwoNika
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#692
18 фев 2014, 09:30

ZwoNika я тут!!!
вот с утра накидалась кефиром 1% и укропом)))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#693
21 фев 2014, 11:10

Девчонки, кто со мной инсейнити займется? Одной скучно )))))))
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#694
21 фев 2014, 11:59

katenak
вот ты загнула))
я обруч и скакалку достала и то решиться не могу :-D
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#695
21 фев 2014, 12:45

У меня ушло почти 4 см с талии. Не ела булки, печенье, сладости вообще и чай без сахара. Это за 3 дня!
Но у -меня ощущение, что я постоянно хочу есть, хотя я не голодаю.
Не знаю надолго ли меня хватит...

Катя, а это что такое?
ZwoNika
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#696
21 фев 2014, 14:05

Ольга Сергеевна
а я сегодня сделала фит тест. занятия начну с понедельника)))
чуть не сдохла))))))

ZwoNika
ты в ВК есть? дам ссылку на группу. У меня подруга прошла курс 2месячный, результат меня поразил!
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#697
21 фев 2014, 14:10

katenak мне тоже кинь ссылку на группу) а Вика у меня есть в друзьях
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#698
21 фев 2014, 14:12

katenak писал(а):

Ольга Сергеевна
а я сегодня сделала фит тест. занятия начну с понедельника)))
чуть не сдохла))))))

вот этого-то я и боюсь))
итак дни сейчас очень напряженные, вечером аж голова от усталости кружится, а если еще и вечером что-то делать .....
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#699
21 фев 2014, 14:14

Катя, найди меня у Риты в друзьях Виктория Zвольская
ZwoNika
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#700
21 фев 2014, 14:17

ZwoNika
Moondance
http://vk.com/rawinsanity
как раз к маю будем красотками :-)
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#701
21 фев 2014, 14:21

katenak спасибо!!!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#702
04 мар 2014, 12:44

девочки, как успехи?
я вот 2-й день пощусь........ плохо без мяса((((( не вегетарианец я нифига((((
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#703
04 мар 2014, 16:04

я пощусь тоже, вчера на воде день, сегодня яблочко, банан, орешки, пока чувствую себя klass
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#704
04 мар 2014, 16:08

Ольга Сергеевна а у меня голова аж кружится((( мясо хочу
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#705
04 мар 2014, 16:33

Рит, я тоже БОЛЬШОЙ любитель мяса и рыбы, дня без них не могу, но настроилась на пост капитально *YES*
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#706
04 мар 2014, 16:52

Ольга Сергеевна я тоже настроилась держаться!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#707
04 мар 2014, 17:00

Я в связи с болезнью старшего диету бросила, т.к. это невозможно ночами не спать и не есть нормально.
Начну снова как поправится :))
ZwoNika
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#708
04 мар 2014, 18:25

ZwoNika купил мне муж кабачковую икру..........и тут Остапа понесло.......
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#709
04 мар 2014, 20:38

Moondance
какую еще икру! ты что? =-O

4 марта
cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

Календарь великого поста

а в икре же и масло растительное 9ac6e5e8
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#710
04 мар 2014, 20:40

Ольга Сергеевна
я пока живу без животного белка))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#711
04 мар 2014, 20:41

Moondance писал(а):

Ольга Сергеевна
я пока живу без животного белка))))

эх ты...
я строго по календарю весь пост
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#712
04 мар 2014, 20:44

Ольга Сергеевна
если не считать икру, то это и ем........ кроме хлеба. его не люблю))))
я так-то фрукты и овощи не люблю, а тут их тааак много..... *SCRATCH*
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#713
06 мар 2014, 10:24

закончился у меня пост вчера. упала в обморок( ну не могу я его одни овощи, фрукты и хлеб((((
подруги накормили ролами))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#714
06 мар 2014, 10:42

Ольга Сергеевна писал(а):

Moondance
какую еще икру! ты что? =-O

4 марта
cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

Календарь великого поста

а в икре же и масло растительное 9ac6e5e8



Мы не придерживаемся такого строгого поста.
Это пост, скорее, для монахов. В миру такой пост лучше не соблюдать. Нет, кто может, конечно, могут.
Но те, кто не всегда постится или только пробует поститься, для тех дни с сухоедениями совершенно ни к чему.

Мы тоже постимся по календарю служителей. Там такого строгого поста нет. Просто постный день. В выходные вино и елей. Когда можно- рыбу.Но горячую пищу есть не запрещено, мёд, варенье..
И то, мы соблюдаем все посты в году. Великий пост, конечно, самый строгий (особенно первая и последняя седмица)

А если новичку начать так постись, так и недели человек не протянет. Это просто физически не по силам тем, кто, обычно, не ограничивает себя в еде.

И не надо забывать, что главное в посте- не воздержание в пище, а воздержание в духе, в его укреплении. А пост в еде просто помогает в этом, т.к. когда сытый желудок, человек приземляется, не может думать о духе, а когда "немного голодный" более возвышен, что ли. Вот, написала ))))

Короче, не надо загоняться о еде. Сразу никогда не получится поститься "по уставу". Всё делается постепенно. Так что, Рита Moondance
, не раскисай. Сорвалась, опять садись на постное питание. Всем назло!!! :-)
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#715
06 мар 2014, 10:56

Такая одна вот я так и сделала))))))
но я опять кормлю
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#716
07 мар 2014, 13:32

Такая одна
Тань, мне так легче, если я начинаю что-то еще, начинаю думать о мясе, роллах всяких *STOP*
а здесь все строго по расписанию, я всегда так *PARDON*
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#717
07 мар 2014, 14:02

Ну да, это кому что подходит. У тебя муж тоже как ты постится?
Мой только перед причащением раньше три дня на хлебе и воде сидел, а сейчас он каждую литургию причащается, поэтому так не делает уже :-D
Любовина Татьяна
offline
VIP Организатор СП
VIP Организатор СП
Аватара пользователя
 
#718
07 мар 2014, 14:32

видела сегодня Инну Лив.
она секси!!!! она тааааааааак похудела, что я ее сначала не узнала совсем!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#719
07 мар 2014, 16:11

Как легко и быстро
похудеть после родов?


Специально для молодых мам
Пошаговая схема быстрого похудения
Главные слагаемые стройной фигуры
Никакой теории - только практические советы
Рекомендации, которые уже помогли похудеть десяткам молодых мам

http://yadi.sk/d/yVmsxyMzF27db
ZwoNika
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#720
07 мар 2014, 18:59

Moondance писал(а):

видела сегодня Инну Лив.
она секси!!!! она тааааааааак похудела, что я ее сначала не узнала совсем!


Рита,
спросила, как?
Изображение
Helena3
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 895 1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 30

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23

cron