Наш совместный путь к самосовершенствованию и идеалу

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 895 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 30
#61
17 май 2013, 14:29

Ух ты,а у меня то сейчас 87.600!Ждём понедельника,это стимулирует m05012
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
Набор Организаторов СП
#62
17 май 2013, 15:50

Moondance писал(а):

Ольга Сергеевна минус-это когда нет вообще ничего или есть, но на уровне пупка, а то и ниже)))))
и то даже такие случаи можно преобразить в хороший плюс, главное правильно подобрать белье, так что не паникуем и приводим себя в порядок!

ага, особенно когда с пушапом В еле дотягивет без диет :-D , а каждый сброшенный кг из нее уходит *JOKINGLY*
скоро буду вот так :-D
Изображение
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#63
17 май 2013, 15:53

вот что нам нужно))
Принцип диеты- "хочешь жрать- жри яблоко. не хочешь яблоко- не хочешь жрать!" Не поверите, но действует...
Изображение
а не фри и гамбургеры, девочки! 8-)
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#64
17 май 2013, 16:30

Ольга Сергеевна
а я не люблю фаст фуд) я обожаю пиво темное нефильтрованое, но не ту какашку, которую продают у нас, а нормальное ирландсекое!!!! кстати, в врн только в 1 месте есть такое!!! кеги даже с акцизами не нашими!!! но стоють дорого((( около 600р за бокал girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2

Нестрогая мамаша я до размера, который был до 1 родов точно не дотяну) я была 84/58/89
сейчас уже писала выше какая)))

Оль, а вообще я тебе в личку на днях кину фото какая я сейчас! ужас просто! мой кошелек убьет вообще
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#65
17 май 2013, 16:44

а еще давайте предлагайте идеи названия темы) написала пока как название 1 поста)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#66
17 май 2013, 16:56

Если не знаешь, что делать- качай попу! даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя...
я не могу остановиться)))
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#67
17 май 2013, 17:37

А мне понравилось название!Сразу поняла что наша темка:)Между прочим маленькая грудь давно в моде!
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#68
17 май 2013, 18:08

а у меня после первых родов стала меньше, но я не переживаю)))) лифы с пуш-апом еще не отменяли)))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#69
17 май 2013, 18:25

ну а у меня по параметрам самая выдающаяся часть тела, грудь. С удовольствием поделилась бы :-D
Virginia
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#70
17 май 2013, 21:35

Virginia
а я жопцем и пузиком)))))))))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#71
17 май 2013, 23:16

Virginia писал(а):

ну а у меня по параметрам самая выдающаяся часть тела, грудь. С удовольствием поделилась бы :-D

почему так действительно нельзя :-(
не было бы проблем)))
Ольга Сергеевна
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#72
17 май 2013, 23:34

Ольга Сергеевна....... а я бы большую часть жопы отдала............
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#73
18 май 2013, 07:27

Ольга Сергеевна
У тебя классическая женская фигура. А у меня классическая мужская, только с сиськами. :-D
Вот вчера пивка попила 200 гр, и кусочек рыбки вечером, не поверите- + 500!!!!Кошмар, сегодня разгружаюсь.
Virginia
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#74
18 май 2013, 08:44

А у мну сегодня минус полкило, но я не верю)))) хотя все равно приятно
А все потому что муж уехал на дачу с ночевкой и я детей вечером покормила обедом а сама так вобще есть не стала) и еще сегодня провожала их в школу и решила пробежаться. Пробежаться не получилось (чот застеснялась я 7259e такая вот дурочка :-| ) зато быстрым шагом за 40 мин обошла все окрестности. Старалась жо и пуз втягивать :-D а вобще, за меня мои кроссы изитоны должны работать были training - зря штоли купила.
Сейчас сижу обмазаная грязью волшебной, пью коф без сахара и балдею))))
PS сантиметр ктото старательно от меня прячет...
9O3-858-сорок шесть-88
Нестрогая мамаша
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#75
18 май 2013, 09:40

Virginia я вчера целый день пила воду и в итоге сама отекла что капец
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#76
18 май 2013, 10:43

Ну я взвесилась. Принимайте!
Рост 160см.
Вес 55,500
Грудь 89
Талия 68
Бедра 94

Ляшки тоньше и бочка хочу убрать! Стала меньше есть! Жареное не ем. Больше овощей, зелени и кефира.
Делаю массаж медовый. Скраб кофейный свежепомолотый. Обертываюсь пищевой пленкой.
Да и вообще занялась собой. Волосами особенно. Краской пожгла концы. А отстригать не хочется.
Вышла на работу! В сети редко, не теряйте! Закупок веду теперь меньше.
Окса
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#77
19 май 2013, 07:58

Окса да ты вообще стройняшка)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#78
19 май 2013, 08:58

И я к вам. А то расслабилась, понимаешь ли..
В феврале на раздельном с 67 похудела за 2 месяца до 59. ПОнравилась себе! (правда до идеала еще 3-4кг).. А потом стала есть опять несочетаемое и все.. сегодня утром 63 и сова на диету...

В прошлом году скраб делала из самого дешевого молотого кофе+гель для душа. Очень хорошо отшелушивал после прошлогоднего похудения.

Сегодня сделала себе пуддинг из творога обезжиренного+1 яйцо+размороженная вишня. Куплю еще варенец. На завтрак банан+яблоко. Будет сегодня у меня белковый день...
Вместе действительно худеть легче )))
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#79
19 май 2013, 10:08

Вот такую диету нашла. По нашей жаре очень даже. Решила попробовать.

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Вышла на работу! В сети редко, не теряйте! Закупок веду теперь меньше.
Окса
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#80
19 май 2013, 11:19

Окса
диета хорошая, но после любой монодиеты вес еще быстрее приходит( лучше менять образ жизни)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#81
19 май 2013, 11:23

Окса
Такие диеты для тех, кому надо скинуть пару килограмм. выведут жидкость и все...
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#82
19 май 2013, 15:45

а я сегодня совершила марш-бросок с коляской от манежной до гч и обратно))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#83
20 май 2013, 07:51

Я сегодня : вес 87.200
ОБ-115см
ОТ-91
ОГ-111см
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#84
20 май 2013, 08:01

а я вчера один день почти правильно питалась. итог - сегодня минус 1,1кг :-) вода ушла лишняя.. теперь с жирами будем бороться)))
вес 61.9
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#85
20 май 2013, 08:11

У меня тоже первые 4кг.быстро уходят затем тормозить начинает,бороться сложнее..
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#86
20 май 2013, 08:16

У меня на детском питании - минус 1 кг
Нюта0712
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#87
20 май 2013, 09:03

Мой вес с утра был 87 кг. Хотя вчера было 86 кг в обед :) Вечером ездили на пикник - моей ошибкой был только хлебушек и сладкое ситро:). .
Но объемы слегка уменьшились:
ОГ 105 (наверное к "дням" грудь решила наростить себе лишний см)
ОТ 87 (тут хоть 2 см ушло)
ОЖ (на животе 1 см съелось, но думаю опять же должно быть больше, из-за близких "дней" нарастилось)
ОБ 116 ( в бедрах на 1 см, самое плохо худеющее у меня место)
В целом силуэт стал получше )
suviga
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#88
20 май 2013, 09:13

Кстати девочки! Я тут прочитала что надо худеть на 4 кг больше чем ты наметил - что вроде как организм все равно возьмет себе обратно псоле похудания, а тут вроде как обманула организм и он закрепится на нужном тебе весе:)
suviga
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#89
20 май 2013, 09:19

Привет всем) мои прятавшиеся в субботу полкило радостно вернулись ко мне после выходных, прихватив еще грамм 200 9ac6e5e8
Ну это я на даче была. с мужем и родственниками его. У его мамы не сорвешься :-D вобщем шашлыки+допинг сделали свое дело..ых
Правда и дачный фитнес (как его моя дочь называет) имел место быть..сегодня не нахожу места без мышечной боли)))
Сегодня на обед кефир+творог+огурчик туда. Ням
ЗЫ на этой неделе др у сестренки и юбилей у папы мужа... e4393
9O3-858-сорок шесть-88
Нестрогая мамаша
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#90
20 май 2013, 09:22

suviga
На 4 кг больше??? fc0b05
Эту мысль надо устаканить...
9O3-858-сорок шесть-88
Нестрогая мамаша
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 895 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 30

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 40

cron