Наш совместный путь к самосовершенствованию и идеалу

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 895 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 30
#121
22 май 2013, 09:42

Moondance ды это понимаю..как теперь мужа убедить, что гемоглобин - это качество а не количество еды..
9O3-858-сорок шесть-88
Нестрогая мамаша
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#122
22 май 2013, 11:00

Спасибо за меню!Пригодится:)Насчёт стресса Маргарита права,как только собираюсь,организм как-будто специально накапливает жирок,запасливый мой!
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#123
22 май 2013, 11:47

amazonka252 оно у всех так) поэтому худеем с умом, а не на монодиетах)))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#124
22 май 2013, 12:25

Нестрогая мамаша
для гемоглобина (сама ела когда беременная была) - столовую ложку гречки (сырой) заливаешь 1 ст. кефира, оставляешь на ночь. Утром все ЭТО съедаешь натощак. Все беременность ела - теперь дочка гречку не ест ни в каком виде :-D Но штука хорошая и для гемоглобина и для работы кишечника :-)
Нюта0712
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#125
22 май 2013, 15:03

BazAn а я вот все не могла понять, почему у меня гемоглобин был 140 при норме в 120...... оказывается это все гречка! все!!!! перестаю ее жрать)))))

при выписке из роддома и с учетом потери крови в 900мл, гемоглобин был 126)))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#126
24 май 2013, 13:34

И я с Вами.
Рост 173. Вес 63.
ОТ 68. ОБ 100.
Хочу весить 57 кг. и ОБ 95 см.
При моем весе скинуть 7 кг. будет не очень просто, основные объемы на ж...
2 недели питание будет следующее: сельдереевый суп, свежие фрукты и овощи, очень редко (1 раз в 2-3 дня) картофель или бананы, отварная куриная грудка или говядина, нежирный творог и кефир. На ужин - только суп.
Сегодня второй день.
Взвешиваться и замеряться буду только 30 мая.
Ромашка
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#127
24 май 2013, 15:25

Moondance
Рита, норма гемоглобина для женщин 120-140, так что все было в пределах нормы)
9O3-858-сорок шесть-88
Нестрогая мамаша
offline
Почетный участник СП
Почетный участник СП
Аватара пользователя
 
#128
24 май 2013, 16:14

Нестрогая мамаша спасибо) я по нормам без понятия вообще))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#129
24 май 2013, 18:16

Ух ты!Сегодня вечером ровно 70кг!А завтра юбилей вечером,все силы надо приложить girl_cray2
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#130
24 май 2013, 18:17

ООО!Ничего себе цифру написала,аж не поняла сразу!!!Видно так сильно хочу 7259e Я 87 ровно,а пишу 70,гы!
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#131
25 май 2013, 06:56

Ой!с утра вес удивил,вчера на ночь с мужем поели креветок.Полноценный ужин себе отменила,а сейчас на весах 86.600,это здорово!Даже перевзвесилась,чтоб убедиться
Правки нет,столько сообщений строчу...
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#132
25 май 2013, 11:25

amazonka252 вот не знаю как тебе, но мне больше понравилось 70, так что давай старайся))))
в любом случае умница!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#133
25 май 2013, 11:38

Пасиб Марго!До замужества 70кг для меня равнялось толстоте,а сейчас стройности!
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#134
26 май 2013, 11:53

девочки, мне сегодня подруга скинула диету, на которой худела она. результат ваще.........

белково-углеводная диета 4 нед.неделя через неделю!!белковая!!утро: творог 9% можно с кофе ....день:варенная курица с салатом заправленным оливковым маслом и без ПОМИдоров...если через 2 часа чувствуется голод можно съесть творог или попить кефир с яблоком,либо квашенную капусту с хлебом...вечер:если ужин в 7ч то можно кефир с яблоком,если в 9-10 то можно варенную курицу с салатом либо квашенную капусту с хлебом!!углеводная!!утро:салат с хлебом либо каша..день:можно супы (не на бульоне а на воде без мяса)можно с хлебом либо кашу..вечер:если в 7ч кашу если в 9-10 капусту квашенную с хлебом либо салат!!можно на всех 4неделях:фрукты(кроме груш)пить много воды и сока!

я так поняла, что ее можно и кормящим)))
кинула сюда на всеобщее обсуждение)
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#135
26 май 2013, 18:12

Рита,
прям хорошая диета! А как насчёт количества? На сколько подруга похудела? Вес держит?
Изображение
Helena3
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#136
26 май 2013, 19:41

пока молчит
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#137
26 май 2013, 22:35

Выходные прошли с шашлыками, по утрам бутеры....но, без прибавки. Система - 60-волшебная)))Но пока и не скидываю. Сейчас обернулась, сижу, потею))))
Virginia
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#138
27 май 2013, 09:05

Наелась вчера от стресса на ночь и сегодня 86.800.Объёмы те же 115-91-111см.Без успеха.
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#139
27 май 2013, 09:20

Moondance
принцип раздельного питания. Возьми ту же 90 дней. тоже эффект супер, только ежедневно меняя продукты, не будет так психологически тяжело :-)

Я вчера на море ездила. Думала, что сегодня будет минус за мои активные труды в воде )))) ага, фиг там )))) Жрать, пардон, надо все-таки раздельно...

Чуть меня там не накрыла волна депрессии )))) посомтрела на красоток..

Хотя, когда домой уже ехали, муж сделал комплимент, правда "оригинально" так, что не оень понятно, комплимент ли это был)))))
"Ты все ноешь, что толстая.. Ты там сегодня была самая худая из всех, не считая, конечно, малолеток." Малолетки - это молодые девочки, которые не рожали еще.
АГА! что я в его комплименте услышала?:)))) что я была самая худая среди "КУБАНоидов? :-) НЕТ! :-D что малолетки худее и стройнее ))))))))))))
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#140
27 май 2013, 10:20

ну а скинула чуток 7259e
только жуть как тяжела жрать этот суп сельдереевый... 9ac6e5e8
но оно того стоит, я уже проверяла.
и не голодная, и худею.
правда, вчера не удержалась и пол-ложки окрошки съела...
девочки, вы не представляете, какая она была вкусная :-D
Ромашка
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#141
27 май 2013, 10:43

подруга скинула всего 10, но у нее сильно похудели объемы!
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#142
27 май 2013, 10:44

мои параметры с утра:
74,6
ОГ 100
ОТ 81
ОЖ 106
ОБ 102

пока худеет верх, и то незаметно(((((
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#143
27 май 2013, 10:59

Moondance
аналогично. я за 2 мес скинула 9 кг, минус 8 см в попе
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#144
27 май 2013, 11:10

Кать за два месяца?Вот это прелесть!Я тож хочу,мне в августе на море:)
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#145
27 май 2013, 11:11

Угараю сейчас,заказала себе кучу белья,одежды на 52размер и худею:) Потом ушивать буду!
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#146
27 май 2013, 11:32

Всем, привет! я как обычно обожралась с мужем в выходные, уж очень он вкусно готовит:) Даже вина белого попила.
Итого имеем:
Вес с утра 85,5 кг,
ОГ 105
ОТ 86
ОЖ 106
Об 116
А надо было уже быть стабильно 85 и стремиться к 84 кг.
Мне к ноябрю надо быть тростинкой - у мужа юбилей - родственники приедут и тут я мастодонт такой!
Кстати девочки никто не пробавал чай для похудания? Как я понимаю он прочищает кишку от всякой каки ) Есть ли смысл его пробовать? если да то какой?
suviga
offline
Проверенный Участник
Проверенный Участник
Аватара пользователя
 
#147
27 май 2013, 12:00

suviga

Как-то давно, еще в институте была помешана на похудении (для моего небольшого роста было лишних 5 кг). Купила чай для похудения "Летящая ласточка" Похудеть не похудела, но в туалет летала как ласточка :-D
Поэтому если не работаете, то можно пару раз попить, кишечник почистить, но я бы не стала, организму не очень хорошо после этого чая. Лучше кефирчиком почиститься или яблоками (денечек) и овсянку на завтрак постоянно. А вообще весь вред от химии, жареного, жирного и сладкого. Если какое то время отказаться от этого, то результат стоит того, проверено на себе. И вместо булочек и конфет только свежие фрукты.
Изображение
olenek
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#148
27 май 2013, 12:11

Реальная история. была очевидцем ситуации.
Стоим после кино и пива с подружками очередь в туалет. Забегает женщина вся красная и говорит "Девушки пропустите, не могу терпеть, прям щас здесь обделаюсь. Турбослим выпила!"
Так что такие средства помогают не только прочистить кишечник, но и избавиться абсолютно от комплексов. :-) Заставляют быстро бегать. Короче, один плюсы :-D
Вышла на работу! В сети редко, не теряйте! Закупок веду теперь меньше.
Окса
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#149
27 май 2013, 12:22

Окса писал(а):

Реальная история. была очевидцем ситуации.
Стоим после кино и пива с подружками очередь в туалет. Забегает женщина вся красная и говорит "Девушки пропустите, не могу терпеть, прям щас здесь обделаюсь. Турбослим выпила!"
Так что такие средства помогают не только прочистить кишечник, но и избавиться абсолютно от комплексов. :-) Заставляют быстро бегать. Короче, один плюсы :-D

аааа.... я плааааачу.....
бедная женщина, стыдно 7259e , но пипец как смешно :-D
Ромашка
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#150
27 май 2013, 12:28

suviga я вчера винца Людмиленого попила....ммм.....красота)
но есть все равно стараюсь такую еду, что не кабанеть и детя кормить(после вина 3 раза сцеживалась))))
Moondance
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 895 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 30

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15