Не отвлекайся!Соберись!Спорт, диета-наша жизнь!

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 789 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 27
#541
12 сен 2012, 13:20

Helena3
тут уж Вам решать, покупать тренажер или нет. Удобно заниматься дома?Есть куда поставить?Пожалуйста, покупайте.
О выборе нужной модели расскажет интернет
http://www.sportsila.by/how.to.select.a.ellipsoids.html


Вот тут http://eleptika.ru/category/domashnie/ даже можно подобрать модель в зависимости от уровня подготовки, стоимости агрегата и Вашего роста, что важно.
Где купить?...думаю с Спорттоварах они точно есть.
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#542
14 сен 2012, 14:09

таааак.....нашла занимательную табличку...
У кого какие результаты???
У меня +3 можно добавить!Юхуууу!!!!Вск старания не зря!!
Вложения
eSrys6yOTFE.jpg

हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#543
14 сен 2012, 15:15

kukuruza
а мне парочку скинуть. забросила я занятия...
Ромашка
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
 
#544
15 сен 2012, 10:52

Далековато:)
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#545
27 сен 2012, 12:21

Helena3 писал(а):

kukuruza
Таня,
нужен совет по тренажёру: стОит купить для домашнего пользования эллипсоид или не заморачиваться и заниматься по видео и в тренажёрке?
И если покупать, то какой лучше и где?

у меня вот такой
Изображение
Эллиптический тренажер
Артикул: HB-80881EL1
Характеристики:
Маховик, кг: 6
Максимальный вес пользователя, кг: 110
Габариты (Дл х Шр х Вс), см: 117 х 54 х 155
Вес, кг: 27
Длина шага, см: 31
Изогнутый руль с датчиками измерения пульса
Большие комфортабельные педали-платформы
Транспортировочные ролики
Компьютер:
одно информационное окно
Функции:
-скорость
-время тренировки
-пройденная дистанция
-частота пульса
-расход калорий
-одометр
-сканирующий режим всех параметров тренировки

мне нравится!классная штучка!+бриджики "Вулкан"+антицеллюлитный крем(гель) dance3 dance3 dance3 По размеру он один из самых маленьких,бесшумный.Покупала в Москве за 7 или 7.5т.р(муж ездил в командировку...и мне подарочек прикупил.)Коробка легко вмещается в легковой автомобиль(вот только грузить нужно вдвоем) и собирается легко!

Выбор за тобой!
-----
Tina
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#546
27 сен 2012, 20:29

Купили электромагнитный, по параметрам вроде как похож, есть ещё программы для тренировок. Но это я пока не смотрела, что да как.

А бриджики не вредно?

Tina,
сколько по времени ходишь?
Изображение
Helena3
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#547
29 сен 2012, 07:17




Охренеть!ТЁТЯ!!!пипечище!38 лет!Капец!
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#548
05 окт 2012, 08:45

http://exist.h1.ru/zdor/pr-oo.htm

Продукты ощелачивающие и окисляющие организм
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#549
05 окт 2012, 08:46



Объясняет конечно странно, но зато понятно...)))
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#550
09 окт 2012, 08:24

Ой Тань!Бегают,прыгают скакают -это конечно шик! :-D Но суть понятна,совершенно с ним согласна.
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#551
09 окт 2012, 08:25

А "тётя" прекрасно выглядит!Мне бы так в её возрасте!!!
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#552
09 окт 2012, 08:45

В избранное её добавила себе,понравились её слова бла-бла-бла,английский не знаю,но смысл понятен.Как раз про меня сейчас,обленилась и только говорю:)
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#553
09 окт 2012, 09:06

amazonka252
Суть верная у мальчика в ролике. Действительно, очень часто надо чистить организм от шлаков, но это что касается мужчин чаще всего...Женщин конечно тоже, но реже. У женщин жир скапливается на бедрах и животе. Именно жир. Поэтому больше нужно ограничить питание, или пересмотреть его. Ну и чистка всего организма конечно тоже.
Например, многие пренебрегают правилом "не есть после 18 часов" и зря. Ведь пища поступившая в организм вечером, а тем более поздним вечером, не усваивается. А съеденное нами в 21 час вообще не переварится. Еда попросту лежит у нас в животе и тухнет.
Поэтому в первую очередь надо следить за питанием. А потом физкультура.
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#554
09 окт 2012, 11:24

Вот как запустишь себя,а у меня уже месяц длиться это-снова нужно устраивать психологическую обработку себя любимой.Видела как там Джиллиан орала на толстушек!Посмотрела на свои фото и вспомнила как же я комплексовала,думая,что толстая!Блин,вот слепая была!
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#555
01 ноя 2012, 06:50

Таааак))))))ну всё...не спросишь так и будут все молчать)))
КАКИЕ ДЕЛА У ВАС?!
Забыли обовсём?Скоро новый год))))))Кто чем может похвастаться?
Вот вам новый ролик)))
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#556
01 ноя 2012, 06:54

От себя хочу сказать, что на себе испытала эффект от "Ничегонеедения после 18 вечера".
Реально эффективно.
Реально на утро я меньше и ЛЕГЧЕ!
Мне терять особо было нечего, но всё же. Женщинам всегда хочется поменьше, если речь идёт о цифрах на весах. Так вот, я думала не похудею уже больше, а вот нет. Скинула ещё 1,5кг и теперь я вешу меньше чем до беременности.
Так что, не кушать после 18 часво действительно хорошее средство.
Никогда не придерживалась этого правила, а тут решила попробовать. Хорошая штука!!!Если я не влезу в свои новые платья, то знаю что сделать за пару недель до нового года))))
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#557
01 ноя 2012, 06:57

И ещё одно видео)Правда на них мальчики, ну ведь какая разница!

हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#558
01 ноя 2012, 07:19

Понесло меня на видюхи!!
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#559
01 ноя 2012, 07:33



Никаких секретов. Ничего нового. Ничего сверхъестественного.
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#560
06 ноя 2012, 13:52

Девочки,купила на Группоне годовой абонемент в Триэль за 3980 [<<>>] [<<>>] [<<>>] неограниченное посещение клуба [<<>>] [<<>>] [<<>>] аэробные занятия +тренажерный зал training training training m05009 m05009 m05009
-----
Tina
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#561
06 ноя 2012, 18:57

Tina
ГОДОВОЙ?!
Фига се!!!!
круть!
поздравляю!!Молодец)))
Теперь осталось заставить себя туда ходить и не жульничать)))
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#562
07 ноя 2012, 20:25

kukuruza писал(а):

Tina
ГОДОВОЙ?!
Фига се!!!!
круть!
поздравляю!!Молодец)))
Теперь осталось заставить себя туда ходить и не жульничать)))

да,Танюш,годовой!Это у них акция идет.но ограниченная в количестве участвников!
В пт. пойду на первое занятие....если на аэробную тренировку народу не будет-значит попаду на стрйчинг(могу не правильео сие слово написать 7259e )...если не попаду,то тренажерный зал неограниченное посещение dance3 dance3 500р. тренер составляет тебе спец.программу для занятий!
И зал находится у меня во дворе [<<>>] [<<>>] [<<>>]
.... 7259e это дома жульничаю...муж подарил эллиптический тренажер....занимаюсь день-два-три...на четверты кто-нибудь в гости и позовет...,а тма салатики,мяско,тортики+алкоголь 7259e 7259e 7259e
-----
Tina
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#563
08 ноя 2012, 13:06

Tina
Чтобы дома заниматься надо иметь ээээ..силу воли хорошую что ли. Дома тяжело заниматься. Тем более на тренажере, поэтому ничего такого в этом нет. Это нормально. А в зале заниматься куда лучше)))Если ещё перед трениками купить себе секси-форму!!!Так и вообще!стимул будет двойной.
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#564
08 ноя 2012, 14:24

kukuruza писал(а):

Tina
.....Если ещё перед трениками купить себе секси-форму!....

У меня и так секси-формы :-D :-D :-D 7259e мне просто обтягивающие штанишки и маечку :-D :-D :-D
А если серьезно..,в зале не пофилонишь e4393 ты права!

А тренажерный зал М и Ж два в одном dance3 dance3 dance3 7259e
-----
Tina
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#565
16 ноя 2012, 17:51

kukuruza писал(а):

Tina
Чтобы дома заниматься надо иметь ээээ..силу воли хорошую что ли. Дома тяжело заниматься. Тем более на тренажере, поэтому ничего такого в этом нет. Это нормально. А в зале заниматься куда лучше)))Если ещё перед трениками купить себе секси-форму!!!Так и вообще!стимул будет двойной.

ПРАВА, ПРАВА, ПРАВА!!! friends.
***ЧЁРНАЯ КАРТА***
Изображение
***** вышла на работу ***** на сайте по возможности *****
ELENAVIK
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#566
16 ноя 2012, 17:54

kukuruza
:-) ПРИВЕТ!
ДАВНО НЕ ЗАХОДИЛА...ОТЧИТЫВАЮСЬ :-D 6КГ СПОКОЙНО И БЕЗ "НАПРЯГА"
НО ЖИВОТИК НЕ НРАВИТСЯ - НАДО ЕГО МАССАЖИКОМ ПРОРАБОТАТЬ...
ВЫШЛА НА РАБОТУ, ЛЕНЮСЬ. :-[
***ЧЁРНАЯ КАРТА***
Изображение
***** вышла на работу ***** на сайте по возможности *****
ELENAVIK
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#567
16 ноя 2012, 21:04

ELENAVIK
-6 кг?????
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#568
17 ноя 2012, 09:22

*YES* , :-D
можно ещё 2-3.....нет предела совершенству :-D
***ЧЁРНАЯ КАРТА***
Изображение
***** вышла на работу ***** на сайте по возможности *****
ELENAVIK
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#569
19 ноя 2012, 08:31

ELENAVIK
Какой сейчас вес-рост?
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#570
19 ноя 2012, 11:58

ПРИВЕТ! :-)
РОСТ ПРИМЕРНО 166-168, ВЕС 56.
***ЧЁРНАЯ КАРТА***
Изображение
***** вышла на работу ***** на сайте по возможности *****
ELENAVIK
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 789 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 27

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17