Не отвлекайся!Соберись!Спорт, диета-наша жизнь!

Обсуждаем секреты красоты и женского здоровья в этом форуме
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 789 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 27
#121
21 мар 2012, 13:02

:-D
MaLina
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
Набор Организаторов СП
#122
21 мар 2012, 13:11

А у меня плачевный опыт занятия спортом, как то хотела поделать упражнения для ног, дочька так и вертелась вокруг меня, и вот подобралась под ногу а я не заметила, задела ей по лицу :'( , с тех пор больше не пробовала...
MaLina
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#123
21 мар 2012, 13:25

Так у меня пресс тоже с двойной нагрузкой шёл!!!Один на живот голову положил,второй на грудь,еле 20 раз сделала fc0b05
Ногами тож иногда задеваю,всё равно лезут,а если обруч кручу,то сажаю их в детскую кроватку,вот где бесятся :-D
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#124
21 мар 2012, 13:27

:-D
MaLina
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#125
21 мар 2012, 13:47

Мне тоже дочка не даёт заниматься, говорит:"мама! хватит!" :-D
***ЧЁРНАЯ КАРТА***
Изображение
***** вышла на работу ***** на сайте по возможности *****
ELENAVIK
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#126
21 мар 2012, 14:00

А мой йогой со мной занимается...я уписываюсь со смеху...он так забавно это делает)))
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#127
21 мар 2012, 14:43

купила банки в аптеке. теперь бы разобраться, что с ними делать)))
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#128
21 мар 2012, 14:45

katenak
там всё просто...в инструкции написано...и я там тоже где-то на 6 странице писала..
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#129
21 мар 2012, 14:49

В моей инструкции было по другому...
Вложения
566395_82188nothumb500.jpg

हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#130
21 мар 2012, 15:01

охох, а самой это как все делать...
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#131
21 мар 2012, 15:10

:-D Кто чем мучается!А я сейчас о сладком мечтаю *PARDON*
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#132
21 мар 2012, 15:10

Пойду обруч покручу,могет пройдёт тяга :-[
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#133
21 мар 2012, 20:47

что-то сегодня тупит СП
....Тёмный шоколад можно кушать...вот скушай пару долек если сильно хочется...
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#134
21 мар 2012, 22:40

Ой спасибо,я тут вообще вычитала после 3часов не есть,а ты меня шоколадкой соблазняешь :-)
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#135
22 мар 2012, 06:34

Если сильно хочется - можно. Прау долек. Не больше. Это лучше чем себе всё время октазывать, а потом сорваться.
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#136
22 мар 2012, 08:10

Эт верно!Вес пока на месте и то радует то не возвращается :-) За несколько дней живот подтянулся.Стала втягивать его по 100раз каждый день.Вот такие успехи
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#137
22 мар 2012, 08:23

amazonka252 писал(а):

Эт верно!Вес пока на месте и то радует то не возвращается :-) За несколько дней живот подтянулся.Стала втягивать его по 100раз каждый день.Вот такие успехи


*THUMBS UP*
Кстати, хорошее упражнение...ещё ягодицы можно нарягать..."очкуем" :-D я так называю...

а ещё во какой гаджет оттопырила у нас в закупках
http://www.buyincoins.com/details/55-sp ... 11976.html
Прикольно...я без парашюта еле бегала осенью, а тут ещё с такой фиговиной...На телефон прохожие точно снимать будут...ещё в след что-нибудь орать, типа "Парашют отстегни" :-D :-D *LOL*
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#138
22 мар 2012, 08:55

"Поберегииись" :-D А если ветер сильно подует... :-[
А у меня сейчас такая физкультура начнется...готовлюсь к отъезду. Хоть и на пару дней, но собираться я должна за четверых
Вышла на работу! В сети редко, не теряйте! Закупок веду теперь меньше.
Окса
offline
VIP участник СП Клаб
VIP участник СП Клаб
Аватара пользователя
 
#139
22 мар 2012, 09:00

Ничего себе нагрузочка!Эт почти как мой брат на службе,они там сдавали кросс с рюкзаками,а в них то ли камни,то ли кирпичи были!Это же как в гору постоянно бежать!Обалдеть fc0b05
Окса желаю удачи в сборах,ничего не забыть!!!
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#140
22 мар 2012, 11:06

Таня а как тебе кроссовки изи тун,пробовала?Хорошо для фигуры?Давно на них заглядываюсь,но ещё обдумываю...
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#141
22 мар 2012, 14:16

amazonka252
Понятия не имею...не брала, не ходила, не знаю...можно отзывы покопать какие-нибудь...
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#142
22 мар 2012, 14:33

я сегодня злостный нарушитель - слопала полбатона :-| :'(
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#143
22 мар 2012, 16:05

Ай я яй!А у меня хороший стимул не есть сладкое,мимо соседка стройная ходит :-D
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#144
22 мар 2012, 16:24

amazonka252
эт у меня стресс сегодня..

Я себе еще один стимул придумала))) купила красивущее белье на размер меньше))) буду до него худеть)))
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#145
22 мар 2012, 18:10

Молодец!У меня тож две вещи висят:одна как ни странно -это пальто кашемировое(очень мне нравится,но 46размера блин!),вторая сорочка,ни разу не одетая!Муж на Н.Г.подарил,тож 46 :'(
От стресса хорошо прогулка помогает!Только надо силы найти собраться *THUMBS UP*
Изображение
amazonka252
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#146
23 мар 2012, 09:10

amazonka252 писал(а):

Ай я яй!А у меня хороший стимул не есть сладкое,мимо соседка стройная ходит :-D


:-D круууто )))самый клёвый стимул...ходит мимо..туда-сюда, туда-сюда..каждый день мелькает))не даст забыть о диете...
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#147
23 мар 2012, 09:16

amazonka252 писал(а):

Молодец!У меня тож две вещи висят:одна как ни странно -это пальто кашемировое(очень мне нравится,но 46размера блин!),вторая сорочка,ни разу не одетая!Муж на Н.Г.подарил,тож 46 :'(
От стресса хорошо прогулка помогает!Только надо силы найти собраться *THUMBS UP*


Физическая нагрузка как нельзя лучше помогает от стресса и нервоного напряжения. Не даром становится легче, когда сходишь в спорт. зал или побегаешь...попыхтишь, попотеешь, потанцуешь..выход энегрии негативной...Ведь энергия ниоткуда не берется...она вырабатывается нашим же организмом...Чем больше мы двигаемся, тем больше у нас положительной энергии. Я помню себя прогонистую, когда я училась в ВУЗе, на курсах, работала на двух работах ещё и время находила на гулянки бегать...Правда было мне 25...но всё же...
А лень она затягивает, и депресняк затягивает, и не желание что-то делать тиоже затягивает. Стоит только остановиться и всё...
Поэтому--------ВСТАЁМ ИЗ-ЗА КОМПОВ И ПАРУ РАЗ ПРИСЕДАЕМ И ШИРОКО УЛЫБАЕМСЯ ПРИ ЭТОМ ПОД ЗАБОРИСТУЮ МУЗЫКУ!!
Делаем громче!!!!
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#148
23 мар 2012, 10:10

:-D поприседала, отжалась, пошла по счетам платить *THUMBS UP*
katenak
offline
Организатор СП
Организатор СП
Аватара пользователя
 
#149
23 мар 2012, 11:30

А я шпагат тяну..да всё не дотяну никак...кишка тонка...
हरी ओम् तत् सत्
kukuruza
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
#150
23 мар 2012, 12:37

kukuruzaИзображение МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ!
" ....-ВСТАЁМ ИЗ-ЗА КОМПОВ И ПАРУ РАЗ ПРИСЕДАЕМ И ШИРОКО УЛЫБАЕМСЯ ПРИ ЭТОМ ПОД ЗАБОРИСТУЮ МУЗЫКУ!!!...."
Изображение а вот так ещё лучше!....кто осилит :-D
***ЧЁРНАЯ КАРТА***
Изображение
***** вышла на работу ***** на сайте по возможности *****
ELENAVIK
offline
Золотой участник СП
Золотой участник СП
Аватара пользователя
 
Пред.След.

Сообщений: 789 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 27

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20