Медовый творожник: вкуснейший правильный десерт!

Рецепты правильного питания (ПП), здорового, диетического питания с фото. Добавляйте темы-рецепты салатов в этом форуме и получайте СП.Бонусы
Внимание! Для написания сообщений и просмотра вложений в этой теме необходима регистрация!
Сообщений: 3 Страница 1 из 1
#1
05 фев 2018, 00:18

Медовый творожник: вкуснейший правильный десерт

на 100грамм - 178.24 ккал Б/Ж/У - 13.27/5.59/18.93

Ингредиенты:
Для теста:
160 г овсяной муки (молотых овсяных хлопьев)
1 ст. л. меда
2 ст. л. оливкового масла
1/3 ч. л. соды
щепотка соли

Для начинки:
400 г обезжиренного творога
2 желтка
4 белка
2 ст. л. натурального йогурта
1 ст. л. овсяной муки
стевия

Приготовление:
Все ингредиенты для теста погрузить в блендер и взбить до получения крошки.
Творог пробить блендером, добавить все остальные ингредиенты для начинки кроме белков, смешать. Белки взбить до пиков, осторожно ввести их в творожную массу.
В форму выложить 3/4 части крошки, затем всю творожную массу, на нее-оставшуюся крошку. Печь 35-40 минут при 180°

Приятного аппетита!

Публикуйте свои ПП рецепты с фото намешаем форуме!
Вложения
96FE2C43-5E2C-4DFE-B225-8D2040B53F0B.jpeg
96FE2C43-5E2C-4DFE-B225-8D2040B53F0B.jpeg (106.41 КБ) Просмотров: 1081

admin
offline
Администратор
Администратор
Аватара пользователя
 
#2
15 фев 2018, 11:32

ммм. вкуснейко буду готовить
Марита
offline
Опытный участник СП
Опытный участник СП
 
#3
03 окт 2019, 13:33

а на сколько тут порций?
Sambuca
offline
Новичок в СП
Новичок в СП
 

Сообщений: 3 Страница 1 из 1

Как разместить свой рецепт:
- Создать новую тему
- написать название темы (рецепта)
- написать рецепт
- загрузить фото блюда через меню "Добавить вложения"
- нажать "Использовать как изображение темы"
- в завершении кнопка "Отправить"

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 35